Πιλάτες: Οι stars και τα supermodels ορκίζονται στις ασκήσεις Pilates για κοιλιά, μέση και γλουτούς (φωτό-βίντεο)

Μήπως ήρθε η ώρα να ξεκινήσεις κι εσύ;

21.01.2019

εχεις διαβασει

πιλάτες

Αν είσαι αφοσιωμένο Shape Girl θα έχεις ήδη μάθει για την εμπειρία της fitness editor, όταν δοκίμασε Πιλάτες σε μηχανήματα. Αυτό, ίσως, που δεν είχες καταλάβει είναι πως οι περισσότερες celebrities και μοντέλα έχουν εντάξει το Πιλάτες σε μηχανήματα στην καθιερωμένη ρουτίνα άσκησης τους, αφού γνωρίζουν καλά πως θα έχουν τρομερά οφέλη.

Διάβασε επίσης: Θες να αρχίσεις Pilates; Τι σου προσφέρει, για ποιους ενδείκνυται;

Η Rosie Huntington-Whiteley.

Διάβασε επίσης: Ξέρεις τι είναι bosu ή μπάλα pilates; Να τι κάνει κάθε gadget!

View this post on Instagram

Pilates kind of day! 😊 @grasshopperpilates

A post shared by Sara Sampaio (@sarasampaio) on

Η Sara Sampaio.

View this post on Instagram

Pre ✈️ Pilates

A post shared by Emma Roberts (@emmaroberts) on

H Emma Roberts.

Η top άσκηση Pilates για δυνατό κορμό! (Ab series of 5 για γράμμωση στην κοιλιά!)

View this post on Instagram

Wednesday workout 💪🏼💪🏼💪🏼

A post shared by Miranda (@mirandakerr) on

Η Miranda Kerr.

H Kate Hudson.

Editor's Picks

Περισσότερα από Fitness

#shapegreece