Η fitness editor αποκάλυψε το πιο αγαπημένο της γρήγορο πρωινό

Να τι τρώει η Ευμορφία Σαββαΐδη το πρωί για να ξεκινά τη μέρα της με ενέργεια!

healthy-breakfast-in-bed-picture-id626224128 Credit: Sergeeva

Είναι αλήθεια πως οι καθημερινές υποχρεώσεις και οι διαφορετικές αθλητικές δραστηριότητες δεν μου αφήνουν χρονικό περιθώριο το πρωί για να απολαύσω ένα μεγάλο και χορταστικό πρωινό.

Και το πρωινό πρέπει να είναι θρεπτικό και χορταστικό για να σε γεμίζει ενέργεια.

Η βρώμη είναι εξαιρετική επιλογή για το πρωινό σου γιατί έχει και καλή ποσότητα πρωτεΐνης και φυτικές ίνες ώστε να σε κρατάει χορτάτη για αρκετή ώρα. Αν όμως δεν έχεις χρόνο να φτιάξεις πόριτζ, χρειάζεσαι κάτι πιο εύκολο.

Καιρό τώρα έψαχνα κάτι γρήγορο, εύκολο και νόστιμο που θα μπορούσα να φάω ακόμα και στο δρόμο για το γραφείο ή το γυμναστήριο, αλλά ό,τι δοκίμαζα δεν μπορούσα να πω με βεβαιότητα ότι θα το ξανά έπαιρνα.

Μέχρι που βρέθηκαν στο δρόμο μου οι τραγανές μπάρες της Nature Valley Crunchy Μούσλι με μέλι και Μούσλι με Κράνμπερι.

Η fitness editor αποκάλυψε το πιο αγαπημένο της γρήγορο πρωινό - εικόνα 1

Μου αρέσουν γιατί είναι οι πιο γευστικές μπάρες που έχω δοκιμάσει, αλλά και επειδή:

  • είναι από 100% βρώμη ολικής άλεσης
  • δεν περιέχουν χρωστικές ουσίες, συντηρητικά ή λακτόζη
  • είναι κατάλληλες για χορτοφάγους
  • κάθε συσκευασία περιέχει δύο τραγανές μπάρες για μεγαλύτερη απόλαυση (ειδικά το πρωί που πεινάω πολύ, πάρα πολύ)
  • μπορώ να τις έχω παντού μαζί μου
  • συνοδεύονται τέλεια με τον καφέ ή το τσάι μου
Η fitness editor αποκάλυψε το πιο αγαπημένο της γρήγορο πρωινό - εικόνα 2

Κάθε ατομική συσκευασία μέλι και βρώμη περιέχει 2 τραγανές μπάρες που θα σου δώσουν μόλις 192 θερμίδες, 3,4 γρ. πρωτεΐνη (wow!), 2,4 γρ φυτικές ίνες ενώ περιέχουν 11,9 γραμμάρια σάκχαρα.

Αν ανήκεις κι εσύ στην κατηγορία των γυναικών που κάνουν multitasking, έχουν πολλά ενδιαφέροντα και πολυάσχολη καθημερινότητα, οι μπάρες Nature Valley θα σου "λύσουν" τα χέρια, αφού θα σου προσφέρουν μία υγιεινή επιλογή που μπορεί να καταναλωθεί οπουδήποτε, χαρίζοντάς σου τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεσαι μέχρι το τέλος της μέρας. Δοκίμασέ τες και θα με θυμηθείς!

Δοκίμασα και τις 4 γεύσεις από τις μπάρες Nature Valley Crunchy: Μούσλι με Μέλι, Μαύρη Σοκολάτα, Μούσλι με Μήλο και Μούσλι με Κράνμπερι. 'Ολες υπέροχες, αλλά για πρωινό προτιμώ τη μπάρα με μέλι και αυτή με cranberries. Η σοκολάτα και το μήλο είναι εξαιρετικές για απογευματινό σνακ.

Read Next

MORE FROM

Life

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i