Η Χριστίνα Μπόμπα στο Shape Σεπτεμβρίου: Ποια είναι η διατροφική και fitness ρουτίνα της;

Και ποια είναι τα αγαπημένα της κομμάτια από τη νέα της συνεργασία με τη Υamamay;

Shape Xristina Mpompa 22-7-202000978

Η Χριστίνα Μπόμπα έχει δημιουργήσει τη ζωή που πραγματικά θέλει: ταξιδεύει, γυμνάζεται, αναπτύσσει τις επιχειρηματικές της ιδέες, συνεργάζεται με brands που αγαπάει, έχει την επιλογή να λέει «όχι». Αν αυτό δεν είναι ευτυχία, τότε τι είναι;

Δες ένα απόσπασμα από τη συνέντευξη που παραχώρησε για το τεύχος Σεπτεμβρίου. Ποια διατροφή και γυμναστική ακολουθεί, αλλά και ποια είναι τα αγαπημένα της κομμάτια από τη νέα της συνεργασία με τη Υamamay;

Τη διατροφή σου πόσο την προσέχεις; 

Συνήθως προσέχω. Περισσότερο το κάνω γιατί πιστεύω πραγματικά πως είμαστε ό,τι τρώμε. Αν διατρεφόμαστε σωστά, γυμναζόμαστε, κοιμόμαστε καλά και δεν αφήνουμε το άγχος να μας αφαιρεί ενέργεια, πιστεύω πως θα λάμπουμε και θα ζήσουμε για πολλά υγιή χρόνια. Προσέχω λοιπόν για την υγεία μου, αλλά και για το σώμα μου. Γιατί έχω την τάση να παίρνω κιλά τοπικά και ξέρω ότι, για να είμαι όπως θέλω, χρειάζεται προσπάθεια. Βέβαια, αν

αισθανθώ πως ένα διάστημα χρειάζομαι να ξεφύγω και να χαλαρώσω, το κάνω και το χαίρομαι. Αλλά όλα με μέτρο.

Στην προηγούμενη συνέντευξη μάς είχες αναφέρει ότι η μεγάλη σου αγάπη είναι η γιόγκα. Τώρα; 

Έχω πολλές μεγάλες αγάπες στο fitness. Πέρασα μια περίοδο που το είχα ρίξει στο γυμναστήριο πολύ έντονα, έκανα βάρη και το σώμα μου είχε ανταποκριθεί, ήταν στα καλύτερά του. Το καλοκαίρι έβαλα λίγο στο πρόγραμμα το Pilates και μου άρεσε. Γι’ αυτή τη σεζόν, και αφού έχω δοκιμάσει διάφορα είδη άσκησης, κατέληξα πως θέλω να κάνω ένα συνδυασμό μποξ, yoga και μυϊκής ενδυνάμωσης με βάρη, μιας και είναι τα τρία είδη που αγαπώ περισσότερο και βλέπω να κάνουν τη μεγαλύτερη διαφορά στο σώμα μου.

Η Χριστίνα Μπόμπα στο Shape Σεπτεμβρίου: Ποια είναι η διατροφική και fitness ρουτίνα της; - εικόνα 1

Sculpt Body - Yamamay, belt bag - Caprisa, Περικάρπια - Adidas, Βαράκια από προσωπική συλλογή. 

Πώς προέκυψε η συνεργασία με τη YAMAMAY;

Με τη Yamamay συνεργάζομαι 3 χρόνια τώρα και είμαι πολύ χαρούμενη γι’ αυτό. Μου αρέσουν πάρα πολύ τα εσώρουχά τους, τα lingerie, τα bodies – και δε συζητώ για τα μαγιό! Ως γνήσιο κορίτσι που λατρεύει το καλοκαίρι, αγαπημένη μου ενδυμασία είναι να φοράω ένα μαγιό ξυπόλητη όλη μέρα. Και μου πηγαίνουν απόλυτα τα σχέδια, τα χρώματα και οι συλλογές της Yamamay. Για αρκετά χρόνια τώρα η Υamamay επενδύει σε R&D για την κατασκευή καινοτόμων υφασμάτων και ακολουθεί πιστά πρότυπες και φιλικές προς το περιβάλλον μεθόδους. Είναι, επίσης, ένα brand που με εμπνέει και για άλλους λόγους, αφού έχει οικολογική συνείδηση και είναι σε μια διαρκή επαγρύπνηση για την προστασία του περιβάλλοντος και τη διάσωση των θαλασσών του πλανήτη.

Ποια κομμάτια της basic σειράς πιστεύεις ότι δεν πρέπει να λείπουν από την γκαρνταρόμπας μας; 

Είναι αρκετά... Τo Sculpt Body είναι ιδανικό για άθληση και το Sculpt Shaping Body Suit μπορεί να φορεθεί κάτω από οποιοδήποτε ρούχο, γιατί σμιλεύει το σώμα παρέχοντας αφάνταστη άνεση!

Η Χριστίνα Μπόμπα στο Shape Σεπτεμβρίου: Ποια είναι η διατροφική και fitness ρουτίνα της; - εικόνα 2

Sculpt Shaping Body Suit - Yamamay, Περικάρπια - Adidas, Rollers από προσωπική συλλογή. 

Επίσης, το καινοτόμο σουτιέν Innergy. Δημιουργήθηκε για να βοηθήσει τις γυναίκες που χρειάζονται μετεγχειρητική άνεση και υποστήριξη, ενώ συγχρόνως είναι το ιδανικό αθλητικό σουτιέν. Βοηθά τη μικροκυκλοφορία του αίματος, αναζωογονώντας το δέρμα που έρχεται σε επαφή, είναι αντιβακτηριακό και αναπνεόμενο.

Βρες ολόκληρη τη συνέντευξη της Χριστίνας Μπόμπα στο Shape Σεπτεμβρίου 2020 που κυκλοφορεί! 

Read Next

MORE FROM

Fitness

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i