Γνωρίζεις πολύ καλά την επιτυχημένη «συνταγή» της Victoria's Secret: καλογυμνασμένα κορμιά συνδυάζονται με υπέροχα εσώρουχα και εξίσου πλούσιες και ανάλαφρα κυματιστές κόμες. Αλλά, ας εστιάσουμε στο κορμί της Izabel Goulart.
Και όλα αυτά, για να σου πούμε με λίγα λόγια πως, ναι, είναι το πιο fit μοντέλο της Victoria's Secret (οι αποδείξεις θα έρθουν παρακάτω) με τους κοιλιακούς της να χαρακτηρίζονται εύκολα... εξωπραγματικοί.
Το μοντέλο από τη Βραζιλία ακολουθεί πιστά (πιο πιστά δεν γίνεται) ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα γυμναστικής που αποτελείται... απ'όλα: τρέξιμο, yoga, pilates, kickboxing, TRX και ευτυχώς όχι όλα σε μία μέρα.
Η Goulart δεν παραλείπει να μοιραστεί τις καλύτερες fit στιγμές της στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram με hastag #BodyByIza. Και αλήθεια, το #BodyByIza είναι ένα πολύ δυνατό κίνητρο για να σε στείλει γυμναστήριο με στόχο και πολύ όρεξη.
Αυτό που μάθαμε για εκείνη και έχει εξαιρετικό ενδιαφέρον είναι πως ξεκινά τη μέρα της με φυσικό χυμό που φτιάχνει μόνη της, γνωρίζοντας 15 συνταγές και αξιοποιώντας μία κάθε μέρα. Μόλις τελειώσουν οι συνταγές, ξεκινά πάλι από την αρχή για τις επόμενες 15 μέρες του μήνα, κι έτσι δε βαριέται ποτέ.
Έχε σωστή στάση
Αν κάνεις τη γυμναστική τρόπο ζωής, μπορεί να γίνει το πιο ευχάριστο χόμπι!
Κάν' το παντού
H χαλάρωση είναι εξίσου σημαντική με την έντονη άσκηση.
Δοκίμασέ τα όλα
Στον ελεύθερο χρόνο της κάνει ΚΑΙ τέννις. Αναρωτιόμαστε αν υπάρχει κάτι που ΔΕΝ κάνει.
Φόρα το σωστό outfit
Βέβαια, δεν μπορούμε να αγνοήσουμε τη funky «στολή» της που αποτελείται κυρίως από printed κολάν και tops.
Μπες στο πρόγραμμα
Λοιπόν, τι λες; Ξεκινάμε γυμναστήριο; Η σωστή απάντηση είναι «έχω ήδη ξεκινήσει».
Ξεκίνα με καλή διάθεση
30' λεπτά τρέξιμο για ζέσταμα. Για να μη ξεχνιόμαστε...
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
