Η Jennifer Lopez είναι μια από τις πιο καλογυμνασμένες stars και, όταν έρχεται η ώρα του fitness, την εμπιστευόμαστε με τα μάτια κλειστά!
ΔΕΣ ΕΠΙΣΗΣ: Δέσποινα Βανδή: Έτσι χτίζει το κορμί της
Η Λατίνα σταρ ακολουθεί ένα αυστηρό πρόγραμμα γυμναστικής που περιλαμβάνει διάφορα workouts, προκειμένου να διατηρείται σε απόλυτη φόρμα. Μια από τις αγαπημένες της ασκήσεις για τέλειους κοιλιακούς είναι και η παρακάτω, που βρεις στο βίντεο που ανάρτησε ο personal trainer της και διάσημος γυμναστής των σταρ, David Kirsch.
ΔΕΣ ΕΠΙΣΗΣ: Καλλίγραμμα και sexy πόδια: 10 ιδανικές ασκήσεις από τις μεγαλύτερες celebrities
Το μόνο που θα σου χρειαστεί, για να μπορέσεις κι εσύ να την κάνεις μόνη σου στο σπίτι, είναι ένα στρώμα και μια μπάλα γυμναστικής.
Jennifer Lopez: Η άσκηση για τέλειους κοιλιακούς:
Διάβασε περισσότερα στο missbloom.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
