Jennifer Lopez: Η αγαπημένη της άσκηση για ΤΕΛΕΙΟΥΣ κοιλιακούς!

Το workout που τη βοηθά να διατηρεί τους καλλίγραμμους κοιλιακούς της

Jennifer Lopez: Η αγαπημένη της άσκηση για ΤΕΛΕΙΟΥΣ κοιλιακούς!

Η Jennifer Lopez είναι μια από τις πιο καλογυμνασμένες stars και, όταν έρχεται η ώρα του fitness, την εμπιστευόμαστε με τα μάτια κλειστά!

ΔΕΣ ΕΠΙΣΗΣ: Δέσποινα Βανδή: Έτσι χτίζει το κορμί της

Η Λατίνα σταρ ακολουθεί ένα αυστηρό πρόγραμμα γυμναστικής που περιλαμβάνει διάφορα workouts, προκειμένου να διατηρείται σε απόλυτη φόρμα. Μια από τις αγαπημένες της ασκήσεις για τέλειους κοιλιακούς είναι και η παρακάτω, που βρεις στο βίντεο που ανάρτησε ο personal trainer της και διάσημος γυμναστής των σταρ, David Kirsch.

ΔΕΣ ΕΠΙΣΗΣ:  Καλλίγραμμα και sexy πόδια: 10 ιδανικές ασκήσεις από τις μεγαλύτερες celebrities

Το μόνο που θα σου χρειαστεί, για να μπορέσεις κι εσύ να την κάνεις μόνη σου στο σπίτι, είναι ένα στρώμα και μια μπάλα γυμναστικής.

Jennifer Lopez: Η άσκηση για τέλειους κοιλιακούς:

Read Next

MORE FROM

Life

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i