Η Karlie Kloss εκμυστηρεύεται πώς διατηρεί κορμί μοντέλου, ενώ λατρεύει τα μπισκότα

Η Karlie Kloss δεν είναι ένα συνηθισμένο μοντέλο. Μπορεί να τρώει μπισκότα και κρουασάν αλλά να διατηρεί το σώμα της σε άριστη φόρμα. Ιδού:

karlie

Η Karlie Kloss τα κάνει όλα- και δεν το λέμε υποτιμητικά. Εάν διάβαζες το βιογραφικό της(αν και αμφιβάλλω αν χρειάζεται καν), θα έβρισκες τίτλους εργασίας από επιχειρηματίας στο ψήσιμο μέχρι φιλάνθρωπος και, ω ναι, διεθνές supermodel. Δε χρειάζεται λοιπόν να σημειώσουμε ότι είναι ένα πολυάσχολο κορίτσι.

«Δεν κάθομαι ακίνητη για πολύ καιρό και αυτός είναι ο λόγος που έπρεπε πραγματικά να μάθω πώς να φροντίζω τον εαυτό μου και να είμαι στα καλύτερά μου ακόμα και όταν δεν είμαι στη συνηθισμένη ρουτίνα μου ή δεν κοιμάμαι στο κρεβάτι μου ή δεν δουλεύω στο ίδιο μέρος».
 

ending #PFW with a bang ?

A photo posted by Karlie Kloss (@karliekloss) on

Οπότε, πώς καταφέρνει να δίνει προτεραιότητα στον υγιεινό τρόπο ζωής της όταν τη μία ημέρα βρίσκεται στο Λος Άντζελες και την επόμενη στο Παρίσι; Διατηρώντας πειθαρχία αλλά αφήνοντας και λίγο χώρο για κάποιες ένοχες απολαύσεις.

«Τον περισσότερο καιρό διατηρώ τον υγιεινό τρόπο ζωής μου. Τρώω πολλά ψάρια και λαχανικά. Μου αρέσει να μαγειρεύω με φρέσκα προϊόντα. Αλλά, σε κάποιες στιγμές της καθημερινότητάς μου προσπαθώ να είμαι λίγο πιο προσεκτική με τα γλυκά. Μου αρέσουν πάρα πολύ. Μάλιστα, μου άρεσαν τόσο πολύ που ξεκίνησα μία δική μου σειρά με μπισκότα. Σίγουρα κάποιες στιγμές πρέπει να ενδίδεις και σε κάποιο γλυκό και να απολαμβάνεις τη ζωή», εξηγεί.

Και όσον αφορά την άσκηση που προτιμά, η Karlie αναφέρει ότι της αρέσει να διασκεδάζει και να ιδρώνει αρκετά.

«Λατρεύω το χορό. Δεν υπάρχει τίποτα πιο ευχάριστο από έναν καλό χορό, με πολύ ιδρώτα. Όσες φορές και αν έχω ανέβει στο διάδρομο για κάποια επίδειξη, πάντα νιώθω την αδρεναλίνη μου να απογειώνεται λίγο πριν βγω. Εάν νιώθω λίγο αγχωμένη ή κουρασμένη, ο καλύτερος τρόπος να το καταπολεμήσω είναι λίγος καλός χορός. Αυτή είναι η καλύτερη θεραπεία για όλα, κατά τη γνώμη μου».

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Υγεία

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i