To ήξερες αυτό;
72% Το ποσοστό των μυών που παραμένουν αδρανείς καθημερινά στο μέσο άτομο, ακόμη κι αν ασκείται! Πηγή: Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sport
Παίξε βιντεοπαιχνίδια
54% Το ποσοστό των ανθρώπων που λένε ότι ένα δυναμικό βιντεοπαιχνίδι που απαιτεί σωματικές ικανότητες μπορεί να τους ενθαρρύνει να κινούνται περισσότερο στη ζωή τους. Πηγή: Unitedhealth Group Survey
Μέρα Μισθοδοσίας
Όσοι ασκούνται συχνά κερδίζουν 6 με 10% περισσότερο από τους λιγότερο δραστήριους συναδέλφους τους. Πηγή: Έρευνα της επιθεώρησης Journal of Labor
Ρίξ'το στο χορό!
450 Οι θερμίδες που καίγονται όταν χορεύεις (εξαιρετική άσκηση για σμιλεμένα πόδια) για μία ώρα.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
