Το Corealign θυμίζει στη λειτουργία και στην εικόνα του τα όργανα του Pilates. Η μεγάλη του διαφοροποίηση είναι ότι προσθέτει ασκήσεις στην όρθια θέση με εναλλαγές στη χρήση των ποδιών.
Ακριβώς όπως και στην καθημερινή σου ζωή για το λόγο αυτό χαρακτηρίζεται ως η πλέον λειτουργική μέθοδος εξάσκησης. Οι ασκήσεις αφορούν ενδυνάμωση και κινητοποίηση ολόκληρου του σώματος. Οι 2 ασταθείς κυλιόμενες επιφάνειες ενεργοποιούν τις ανάλογες με την κίνηση μυικές ομάδες και τις προκαλούν να πυροδοτήσουν σε δευτερόλεπτα προκειμένου να καλύψουν τις ανάγκες της κίνησης.
Το Corealign είναι ο καλύτερος τρόπος να εξασκηθεί κάποιος και μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο σε περιβάλλον αποθεραπείας όσο και στο πρόγραμμα εκγύμνασης ερασιτεχνών και επαγγελματιών αθλητών και χορευτών.
Το Springs Pilates & Dance Studio είναι το πρώτο κέντρο εκπαίδευσης στην Ελλάδα που έχει εντάξει στα προγράμματα διδασκαλίας του το Corealign από το Νοέμβριο του 2010. Η διδασκαλία γίνεται από εξιδεικευμένους στο χώρο τους επαγγελματίες. Υπεύθυνη του χώρου η μοναδική Master Instructor της Balanced Body για την Ελλάδα και τη Σιγκαπούρη, Φωτεινή Παπαρούπα Παζαρτζή.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με μαθήματα και εκπαιδευτικά προγράμματα επισκέψου το www.springstudio.gr και το www.pilates.com ή κάλεσε στο 210-8060655.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
