Aπό την Ελεάννα Λίμα-Γκουσέτη, καθηγήτρια φυσικής αγωγής, “Body Hub”, @eleannalima
Λόγω της πανδημίας του κορονοϊού όλοι λίγο πολύ βρήκαμε χρόνο να σκεφτούμε πράγματα που μας απασχολούν. Κάνοντας μια μικρή αναδρομή στο παρελθόν μου, συνειδητοποίησα ότι από πολύ μικρή ξεκίνησα να ασχολούμαι με τον αθλητισμό.
Σε ηλικία 4 ετών μπήκαν στη ζωή μου το μπαλέτο και η κολύμβηση. Λίγα χρόνια αργότερα, ξεκίνησα και τη συγχρονισμένη κολύμβηση. Η μια προπόνηση έφερνε την άλλη, όπου μια μέρα βρέθηκα να κάνω πρωταθλητισμό στο συγκεκριμένο άθλημα. Οι ακαδημαϊκές σπουδές που ακολούθησαν, ήταν φυσικά αντίστοιχες - στα ΤΕΦΑΑ. Παράλληλα, την περίοδο εκείνη ξεκίνησα να παρακολουθώ και μαθήματα στο personal training, Pilates και aerobics.
Η επαγγελματική καριέρα ξεκίνησε ως προπονήτρια κολύμβησης και γυμνάστρια. Με πολλή δουλειά, αγάπη και θέληση πριν 2 χρόνια ήρθε το επιστέγασμα όλης αυτής της προσπάθειας, δημιουργώντας τον δικό μου χώρο άσκησης. Το ταξίδι, όμως, δεν σταματάει εκεί. Η νέα χρόνια με βρίσκει ως female captain στη μεγαλύτερη δρομική κοινότητα, τους Adidas Runners Athens.
Tα adidas ULTRABOOST21 μου προσφέρουν μια απόλυτη εμπειρία τρεξίματος.
Ενέργεια σε κάθε βήμα
Όλη αυτή η διαδρομή, με κάνει να συνειδητοποιώ ότι είμαι ένα άτομο που δίνει και εκπέμπει ενέργεια. Δεν θέλω να παραμένω στάσιμη και πάντοτε είχα το κίνητρο να εξελίσσομαι και προσπαθούσα να κάνω πάντοτε κάτι καινούριο.
Αυτή η συνεχής ροή ενέργειας σε αυτό που αγαπώ με έκαναν να νιώθω ότι μπορώ να τα καταφέρω. Και στην πορεία κατάφερα με την ενέργεια αυτή να κάνω την άθληση ζωή μου, κάτι που μου έχει αποφέρει πολλά θετικά. Έχω μάθει να προσέχω το σώμα μου, να φροντίζω την υγεία μου και να παλεύω να ξεπεράσω κάθε είδους δυσκολία στη καθημερινότητα μου με ηρεμία.
Και μπορεί η συνέπεια για αυτό που αγαπάς να είναι σημαντική, αλλά εξίσου σημαντική είναι και η ισορροπία του με άλλες δραστηριότητες.
Σίγουρα για να μπορέσεις να καταφέρεις κάποια πράγματα θα πρέπει να στερηθείς κάποια άλλα, είτε σε μικρότερο είτε σε μεγαλύτερο βαθμό. Έχω στερηθεί πράγματα σε μικρή ηλικία λόγω πρωταθλητισμού. Είχαμε πολλές ώρες προπόνηση με αποτέλεσμα να μην έχω σαν παιδί πολύ ελεύθερο χρόνο. Οπότε, πλέον έχω βρει την κατάλληλη ισορροπία και φροντίζω να έχω και ελεύθερο χρόνο για να τον αξιοποιώ όπως μου αρέσει, όπως να μαγειρεύω, να ασχολούμαι με τη μόδα και να περνάω χρόνο με τον σκύλο μου.
Συνδυάζοντας την ενέργεια και την προσπάθεια να έχω μια ισορροπημένη ζωή με το κίνητρο να γίνομαι συνέχεια καλύτερη και να εξελίσσομαι διαρκώς, μου έδωσαν ένα boost στην αυτοπεποίθηση και βλέπω τη ζωή με πιο θετικό μάτι!
Εσύ έχεις σκεφτεί όλα τα παραπάνω; Θα έκανες αύριο μια καινούρια αρχή για να δώσεις περισσότερη ενέργεια, κίνητρο, ώθηση για μια ισορροπημένη ζωή;
Αν ναι, σύμμαχός σου σε έναν τέτοιο στόχο θα βρεις σίγουρα το νέο adidas ULTRABOOST 21, την ανανεωμένη έκδοση του πιο επιτυχημένου running παπουτσιού της εταιρείας, που σού δίνει το δικό του balance, καθώς εξισορροπεί απόλυτα το βάρος, αλλά και μεγαλύτερη από ποτέ επιστροφή ενέργειας και μια απόλυτη εμπειρία τρεξίματος για κάθε runner.
Εσύ μπήκες στους Adidas Runners Athens; Οι adidas Runners δεν είναι μια ακόμη ομάδα running. Είναι το αγαπημένο σου στέκι, το ραντεβού για το οποίο ανυπομονούσες για εβδομάδες. Είναι η πιο fitness παρέα που σε παρακινούν να συνεχίσεις και που θα σε ζορίσουν για να μην τα παρατήσεις. Δεν έχει να κάνει μόνο με το τρέξιμο. Έχει να κάνει με το να είσαι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου. Μπες στο facebook group Adidas Runners Athens.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
