Κωνσταντίνα Παρίδη: H αθλήτρια επιτραπέζιας αντισφαίρισης μιλά στο Shape

Η Κωνσταντίνα Παρίδη είναι πρωταθλήτρια στο πινγκ πονγκ, το οποίο είναι πιο δύσκολο απ’όσο φαντάζεσαι.

23.01.2019

εχεις διαβασει

Μπορεί να μη γνώριζες ότι το πινγκ πονγκ είναι άθλημα, αλλά τώρα θα μάθεις ότι έχουμε και Ελληνίδα πρωταθλήτρια, την Κωνσταντίνα Παρίδη.

Θα τη βρεις στο Instagram: @koni_paridi

Με το άθλημα ασχολήθηκα τυχαία στα 8 μου, όταν άνοιξε ένας σύλλογος δίπλα στο σπίτι μου, και από την πρώτη στιγμή που έπιασα τη ρακέτα στο χέρι μου κόλλησα και έγινε μέρος της ζωής μου.

Οι πρόσφατες διακρίσεις

  • 2018: 2η θέση στο Πανελλήνιο Γυναικών
  • 2018: Πρωταθλήτρια Ελλάδας στο διπλό γυναικών
  • 2018: 4η θέση στους Μεσογειακούς αγώνες με την Εθνική

Η προπόνηση

Αθλούμαι από 3 έως 6 ώρες την ημέρα. Μια τυπική προπόνηση περιλαμβάνει αρκετές ώρες στο τραπέζι αλλά και αρκετή ενδυνάμωση και τρέξιμο – κάτι που κάνει εντύπωση σε πολλούς που θεωρούν ότι το πινγκ πονγκ δεν είναι σπορ που προκαλεί κόπωση ή ότι δε χρειάζεται δύναμη. Πιστέψτε με, δεν ισχύει!

Η καθημερινότητά μου

Πέρα από το πινγκ πονγκ, σπουδάζω Ψυχολογία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο, ενώ, λόγω της συμμετοχής μου σε δύο πρωταθλήματα, αυτά της Ελλάδας και της Γαλλίας, ταξιδεύω πολύ συχνά, το οποίο, σε συνδυασμό με την πολύωρη προπόνηση, με φέρνει πολύ συχνά στα όριά μου. Αυτό που με κρατάει αυτές τις ημέρες είναι η επιμονή μου, η αγάπη μου για το άθλημα, καθώς και η στήριξη που έχω από την οικογένειά μου και τους φίλους μου.

Η διαχείριση της ήττας

Αυτό είναι το δυσκολότερο κομμάτι του πρωταθλητισμού, διότι είναι πολύ δύσκολο να καταφέρεις να διαχειρίζεσαι την ήττα και χρειάζεται πολλή δουλειά με τον εαυτό σου, κάτι το οποίο δεν κατακτάται από τη μια στιγμή στην άλλη. Προσωπικά, έχω φτάσει σε καλό σημείο διαχείρισης, χωρίς αυτό να σημαίνει βέβαια ότι μια ήττα δε με επηρεάζει και δε με στενοχωρεί. Απλώς έχω καταλάβει πως μόνο μέσα από τις ήττες μαθαίνεις και εξελίσσεσαι. Επίσης, είναι σημαντικό να συνειδητοποιείς πως γενικά στη ζωή όλα είναι μέσα στο πρόγραμμα.

Το άθλημα

Το πινγκ πονγκ ή επιτραπέζια αντισφαίριση δεν είναι ιδιαίτερα δημοφιλές στη χώρα μας, αλλά είναι ένα άθλημα ευχάριστο, αν και απαιτητικό. Είναι τεχνικό και απαιτεί ιδιαίτερη σκέψη και συγκέντρωση και αυτό είναι και μία από τις ομορφιές του. Σίγουρα, μέσα από αυτό μαθαίνεις να είσαι και πιο «ετοιμοπόλεμη» στη ζωή.

Διάβασε επίσης: Η Ελληνίδα πρωταθλήτρια κωπηλασίας Κατερίνα Νικολαΐδου μιλά στο SHAPE για προπόνηση και τις θυσίες του αθλήματος

Editor's Picks

Περισσότερα από Fitness

#shapegreece