Μαύροι κύκλοι και σακούλες; Ξέχνα τις ακριβές κρέμες και κάνε…

Αν το βλέμμα σου φωνάζει «ξενύχτησα χθες το βράδυ», δες τι πρέπει να κάνεις τώρα!

31.12.2018

yoga-def

Το πρόβλημα

Μαύροι κύκλοι και σακούλες

Η λύση

Η γιόγκα. Έχει πολύ καλύτερο αποτέλεσμα από τις ακριβές κρέμες ματιών, σύμφωνα με τη διάσημη Αμερικανίδα δερματολόγο δρα Leslie Baumann. Δοκίμασε μια asana που ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος στο πρόσωπο, όπως στήριξη στο κεφάλι (sirsasana) ή στους ώμους (sarvangasana). Οι pranayama, ή τεχνικές αναπνοής, μπορούν επίσης να βελτιώσουν την κυκλοφορία και να μειώσουν τις σακούλες κάτω από τα μάτια.

Δες και 5 ασκήσεις γιόγκα προσώπου και ξέχνα τις ρυτίδες!

Οι καλύτερες τροφές για να φας πριν τη γιόγκα:

 

 

Editor's Picks

Περισσότερα από Fitness

#shapegreece