Το καλοκαίρι είναι κυριολεκτικά πιο κοντά από ποτέ και έχεις ήδη αρχίσει να σκέφτεσαι εκείνο το περιβόητο beach body όπως κάθε χρόνο τέτοια εποχή.
Don’t panic θα σου έλεγαν οι 5 Ελληνίδες celebrities που συγκεντρώσαμε εδώ, καθώς σου έχουν την κατάλληλη εκείνη λύση για ουσιαστική μετάλλαξη του σώματός σου, αν ασχοληθείς ουσιαστικά και μεθοδικά. Ποια είναι αυτή; Το πολυ…φορεμένο τα τελευταία χρόνια pilates!
Σίγουρα έχεις κάποια φίλη ή γνωστή από τον ευρύτερο κοινωνικό σου κύκλο που ασχολείται ενεργά με την μέθοδο αυτή. Άλλωστε, δεν υπάρχει γυμναστήριο ή studio που να μην περιλαμβάνει στα προγράμματά του μαθήματα pilates και δεν είναι καθόλου τυχαίο, μιας και πρόκειται για μία παγκοσμίως αναγνωρισμένη μέθοδο εδώ και δεκαετίες. Η τεχνική αυτή εστιάζει στην υποστήριξη της σπονδυλικής στήλης και την εδνυνάμωση του κορμού και των κοιλιακών μας!
Διάβασε περισσότερα στο missbloom.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
