ΝΕΟ Shape Ιανουαρίου με best-seller δώρα από τη συλλογή του Shape

To πρώτο Shape του 2019 κυκλοφορεί στις 28 Δεκεμβρίου με πολλά και διαφορετικά δώρα για να διαλέξεις.

28.12.2018

εχεις διαβασει

Μη χάσεις το πρώτο Shape της νέας χρονιάς!

Η Μαντώ Γαστεράτου πρωταγωνιστεί στο εξώφυλλο και αποκαλύπτει: «Το Nomads με βοήθησε να επαναπροσδιοριστώ, να πατήσω restart και να αλλάξω σε βάθος τη ζωή μου».

Και τα καλύτερα δώρα από τη συλλογή του Shape – ΜΟΝΟ 4,40 ευρώ με το τεύχος

Επιλέξαμε τα δώρα που έκαναν θραύση το 2018, για όσες δεν πρόλαβαν να αποκτήσουν το αγαπημένο τους. Διάλεξε ανάμεσα σε ισοθερμικές κάλτσες, beauty προϊόντα Mastic Spa, νεσεσέρ, γούνινο κασκόλ, ισοθερμικά ρούχα, ζώνη και βερμούδα αδυνατίσματος κ.ά. Όποιο και να διαλέξεις, θα το πάρεις δώρο στην τιμή του τεύχους 4,40 ευρώ.

Και τα καλύτερα θέματα του τεύχους:

Υποδέξου το 2019 με:
– ισχυρή αυτοπεποίθηση
– δυνατό ανοσοποιητικό
– τα σωστά resolutions

Hangover Beauty:
– πώς θα συνέλθεις από το ξενύχτι
– τις διατροφικές ατασθαλίες
– την έλλειψη άσκησης

Αντιβιοτικά;
-απαραίτητα ή επικίνδυνη συνήθεια;

Ψυχοθεραπεία
-βρες τις διαφορές
-ποια «σχολή» σου ταιριάζει περισσότερο

Περισσότερα από Fitness

Αερόβια άσκηση για κάψιμο λίπους: Το 15′ πρόγραμμα – express για να σμιλεύσεις σώμα

Αυτή η ρουτίνα αεροβικής με μπάλα είναι πιο διασκεδαστική και καις περισσότερο από μια τυπική προπόνηση HIIT.

Πώς να μην χαλάσω τη δίαιτα
Κοιλιακοί πέτρα; Αυτή είναι η πιο γνωστή άσκηση για επίπεδη κοιλιά σε 2 κινήσεις

Ο personal trainer Λευτέρης Καβούκης και το Shape.gr σε γυμνάζουν και σου δείχνουν την άσκηση για επίπεδη κοιλιά.

8 τροφές για μυική ενδυνάμωση βάσει έρευνας (έτσι χτίζεις μυική μάζα και καις λίπος)

Δεν αρκεί μόνο η γυμναστική για να αποκτήσεις τέλειο σώμα. Μάθε ποιες τροφές μπορούν να αυξήσουν τη μυϊκή σου μάζα.

Φτιάξε σούπερ γλουτούς με αυτές τις ασκήσεις στον τοίχο από τη Χριστίνα Μαυρίδου

Η personal trainer μοιράζεται με Shape ένα ασκησιολόγιο που μπορείς να κάνεις σε οποιοδήποτε τοίχο του σπιτιού σου.

#shapegreece