Shape Running Workshop: Bρες την προπόνηση που ταιριάζει στους δικούς σου στόχους!

Γνώρισε τα κορίτσια που συμμετέχουν στο Shape Running Workshop, δες ποια έχει τον ίδιο fitness στόχο με σένα και ακολούθησε την προπόνηση που σχεδίασε για εκείνη (και σένα) ο Νίκος Πολιάς!

14.04.2016

εχεις διαβασει

Shape Running Workshop: Bρες την προπόνηση που ταιριάζει στους δικούς σου στόχους!

Γιορτάζουμε τα 10 χρόνια Shape και δημιουργήσαμε για εσάς την απόλυτη fitness εμπειρία: το Shape Running Workshop με 5 τυχερές αναγνώστριες – ambassadors της ενέργειας, να θέτουν τους 5 διαφορετικούς τους στόχους. Πως θα τους πετύχουν; Σε τρεις μήνες, από τον Απρίλιο μέχρι και τον Ιούνιο, θα έχουν την ευκαιρία να προπονηθούν με τον Μαραθωνοδρόμο Νίκο Πολιά –κάτοχο ρεκόρ κλασικής διαδρομής– και την ομάδα του! Με το εξαιρετικό team των ειδικών που έχει αναλάβει την προπόνηση τους και με τον κατάλληλο τεχνικό και διατροφικό «εξοπλισμό» θα διαπιστώσουν στην πράξη πως με τη σωστή καθοδήγηση και τα απαραίτητα «εργαλεία» κάθε fitness στόχος μπορεί να πραγματοποιηθεί. Επιπλέον, θα μάθουν πως είναι να ξεπερνάς τον εαυτό σου και θα δουν τη φυσική κατάστασή τους να αλλάζει, τον χρόνο τους στο τρέξιμο να μειώνεται και το running να γίνεται μέρος της ζωής του.

Τώρα ήρθε η ώρα να μπεις κι εσύ στο παιχνίδι! Δες το βίντεο και τα αναλυτικά στοιχεία που δινουν οι ειδικοί για κάθε κοπέλα, δες ποια ταιριάζει περισσότερο στο δικό σου προφίλ και ακολούθησε την προπόνηση που έχει σχεδιάσει ειδικά για εκείνη (και για σένα) ο Νίκος Πολιάς! Βάλε τον δικό σου στόχο και πέτυχέ τον!

Οι πέντε τυχερές έχουν ήδη ξεκινήσει τις προπονήσεις και όχι μόνο! Συναντήθηκαν με την ομάδα των ειδικών που θα τις παρακολουθεί αυτό το διάστημα και θα τους δίνει πολύτιμες οδηγίες και συμβουλές (διατροφολόγο, φυσικοθεραπευτή, αθλητικό ψυχολόγο, εργοφυσιολόγο).

Έτσι, ακόμα κι αν δεν κέρδισες τη συμμετοχή σου στο #shaperunningworkshop μπορείς να επωφεληθείς από τα tips των ειδικών!

Γνώρισε στην επόμενη σελίδα τα 5 κορίτσια του #shaperunningworkshop

[related id="59815"]

Περισσότερα από Fitness

Best of network

#shapegreece