Βίντεο: Krav Maga ή αυτοάμυνα για γυναίκες με τον Έλληνα expert Μιχάλη Καφετζή

Εδώ θα πάρεις μια μικρή γεύση από τα σεμινάρια του Stay away sessions για γυναίκες, όπως μας τα έδειξε στο 3o Shape Food Workshop.

09.12.2018

εχεις διαβασει

O Μιχάλης Καφετζής είναι πιστοποιημένος εκπαιδευτής Krav Maga και ιδιοκτήτης της σχολής Krav Maga Kolonaki και αγαπημένος συνεργάτης του περιοδικού – έχει αναλάβει να μας αφυπνίσει στο θέμα της προστασίας μας, να μας δυναμώσει και να μας μάθει πως θα αναγνωρίζουμε τον κίνδυνο, πως θα τον αποφεύγουμε και αν χρειαστεί πως θα ενεργήσουμε αν δεχτούμε επίθεση. Εδώ θα πάρεις μια μικρή γεύση από τα σεμινάρια του Stay away sessions για γυναίκες.

  • Τι είναι το Krav Maga;
  • Σε ποιους απευθύνεται;
  • Τι περιλαμβάνει η εκπαίδευση;
  • Ποιο είναι το πιο συχνό λάθος που κάνουμε εμείς οι γυναίκες;
  • Υπάρχουν γυναίκες εύκολα θύματα;
  • Τι κερδίζεις σωματικά;
  • Τακτική συμπεριφοράς και timeline.

Περισσότερα από Fitness

#shapegreece