FITNESS

Tips & συμβουλές άσκησης και προγράμματα γυμναστικής για το σπίτι και όχι μόνο

Είναι ασφαλές να γυμνάζεσαι με άδειο στομάχι;
FITNESS

Είναι ασφαλές να γυμνάζεσαι με άδειο στομάχι;

Η άσκηση με άδειο στομάχι έχει τόσο πλεονεκτήματα όσο και μειονεκτήματα.

Η PUMA γιόρτασε το Grand Opening του Flagship Store της
FITNESS

Η PUMA γιόρτασε το Grand Opening του Flagship Store της

Άσε το γυμναστήριο! Πώς να κάψεις θερμίδες εναλλακτικά
FITNESS

Άσε το γυμναστήριο! Πώς να κάψεις θερμίδες εναλλακτικά

Ellesse | Βρήκαμε τα τέλεια outfit εμπνευσμένα από αθλήματα ρακέτας
FITNESS

Ellesse | Βρήκαμε τα τέλεια outfit εμπνευσμένα από αθλήματα ρακέτας

Ετοιμάσου για το τουρνουά γκολφ Porto Carras Pro-Am Aegean Mini Tour
FITNESS

Ετοιμάσου για το τουρνουά γκολφ Porto Carras Pro-Am Aegean Mini Tour

Αν θέλεις να ζήσεις περισσότερο κάνε αυτό, λένε οι καρδιολόγοι
FITNESS

Αν θέλεις να ζήσεις περισσότερο κάνε αυτό, λένε οι καρδιολόγοι

Το καλύτερο ζέσταμα για κάθε άσκηση
FITNESS

Το καλύτερο ζέσταμα για κάθε άσκηση

ADIZERO Adios Pro Evo 1| H επιτομή της εξέλιξης
FITNESS

ADIZERO Adios Pro Evo 1| H επιτομή της εξέλιξης

Γιατί οι κοιλιακοί δεν καίνε το λίπος της κοιλιάς;
FITNESS

Γιατί οι κοιλιακοί δεν καίνε το λίπος της κοιλιάς;

Έρευνες εξηγούν ότι είναι μύθος το τοπικό αδύνατισμα και κυρίως το λίπος στην κοιλιά. #Sorry

Όργανα γυμναστικής με νερό | Καίνε θερμίδες, κάνουν ενδυνάμωση και δεν χαλάνε το πάτωμά σου!
FITNESS

Όργανα γυμναστικής με νερό | Καίνε θερμίδες, κάνουν ενδυνάμωση και δεν χαλάνε το πάτωμά σου!

Το μυαλό σου λέει "σταμάτα"; 8 τρόποι να αποκτήσεις ψυχική αντοχή
FITNESS

Το μυαλό σου λέει "σταμάτα"; 8 τρόποι να αποκτήσεις ψυχική αντοχή

Γιατί να γυμναστείς στις 6 το πρωί;
FITNESS

Γιατί να γυμναστείς στις 6 το πρωί;

Ξέρουμε ποια ώρα πρέπει να πας για τρέξιμο ώστε να χάσεις βάρος
FITNESS

Ξέρουμε ποια ώρα πρέπει να πας για τρέξιμο ώστε να χάσεις βάρος

Διαβάστε ακόμα

7ο Ultimate Experience: Μια αξέχαστη εμπειρία outdoor fitness από τα Holmes Place
FITNESS

7ο Ultimate Experience: Μια αξέχαστη εμπειρία outdoor fitness από τα Holmes Place

Ίσια ή V μπάρα για τους τρικεφάλους;
FITNESS

Ίσια ή V μπάρα για τους τρικεφάλους;

Πόσο γρήγορα θα αποκτήσεις κοιλιακούς; Κάνε το τεστ και βρες τον σωματότυπό σου
FITNESS

Πόσο γρήγορα θα αποκτήσεις κοιλιακούς; Κάνε το τεστ και βρες τον σωματότυπό σου

Ποιο squat δεν επιβαρύνει τις αρθρώσεις, σύμφωνα με την 67χρονη γυμνάστρια Denise Austin
FITNESS

Ποιο squat δεν επιβαρύνει τις αρθρώσεις, σύμφωνα με την 67χρονη γυμνάστρια Denise Austin

Περπάτημα στο ύπαιθρο: Είναι τελικά καλό για όλους;
FITNESS

Περπάτημα στο ύπαιθρο: Είναι τελικά καλό για όλους;

To DNA σου υποδεικνύει ποιο άθλημα είναι για εσένα | Μάθε πώς
FITNESS

To DNA σου υποδεικνύει ποιο άθλημα είναι για εσένα | Μάθε πώς

Βρήκαμε τι θα φορέσεις στις αστικές εξερευνήσεις και στις πεζοπορικές διαδρομές
FITNESS

Βρήκαμε τι θα φορέσεις στις αστικές εξερευνήσεις και στις πεζοπορικές διαδρομές

Η απλή άσκηση που ρίχνει το σάκχαρο!
FITNESS

Η απλή άσκηση που ρίχνει το σάκχαρο!

Βαριέσαι το τρέξιμο; Τα 10 πιο ασυνήθιστα αθλήματα στον κόσμο
FITNESS

Βαριέσαι το τρέξιμο; Τα 10 πιο ασυνήθιστα αθλήματα στον κόσμο

Μπορείς να κάνεις αυτήν την άσκηση κινητικότητας; Θα ζήσεις περισσότερο!
FITNESS

Μπορείς να κάνεις αυτήν την άσκηση κινητικότητας; Θα ζήσεις περισσότερο!

Ασκήσου έξυπνα! Οδηγός προπόνησης για κάθε φάση του κύκλου σου
FITNESS

Ασκήσου έξυπνα! Οδηγός προπόνησης για κάθε φάση του κύκλου σου

Περισσότερα