iStock
Γυμναστική και ευφυΐα. Μπορείς να καις λίπος και την ίδια στιγμή να γίνεσαι όλο και πιο έξυπνος; Ναι, αν και κάνοντας μία αναζήτηση στο διαδίκτυο θα βρεις κυρίως λίστες με ασκήσεις για να χάσεις βάρος, να χαλαρώσεις, να ανακουφιστείς από τους πόνους στη μέση, ακόμα και να βελτιώσεις τη σεξουαλική σου ζωή. Γι' αυτό και αποφασίσαμε να συγκεντρώσουμε σε αυτό το 100% χρήσιμο άρθρο, τις μορφές άσκησης που αυξάνουν τη δύναμη του μυαλού σου, ενώ την ίδια στιγμή γυμνάζουν το σώμα σου.
Οι διαφορές που θα δεις στην καθημερινότητά σου
Έχει αποδειχθεί επιστημονικά, μέσα από πολλές σχετικές μελέτες, το ότι η σωματική δραστηριότητα και η άσκηση δεν κάνουν καλό μόνο στο σώμα και τη σωματική σου υγεία, αλλά και στον εγκέφαλό σου.
Διάβασε τη συνέχεια στο esquire.com.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
