Θέλεις να τρέξεις 5 χιλιόμετρα; Κάν’το με το διαδραστικό πρόγραμμα προπόνησης!

Βρες το δικό σου πρόγραμμα προπόνησης για τρέξιμο. Ιδού πώς!

21.09.2017

Γράφει: Ευμορφία Σαββαΐδη

εχεις διαβασει

Μήπως είσαι υπερβολικά ανταγωνιστική; Μάθε πώς θα το διαχειριστείς σωστά

Μάθε και τα 15 μυστικά για ενέργεια και γράμμωση από τους αθλητές (τουρσί μετά το τρέξιμο, πιπέρι στο τσάι και άλλες ιδέες!)

Ο Γιώργος Χατζηγιάννης, ερασιτέχνης δρομέας μεσαίων/μεγάλων αποστάσεων και πιστοποιημένος προπονητής και διαιτολόγος, δημιούργησε ένα διαδραστικό προπονητικό πρόγραμμα, το οποίο θα σε προετοιμάσει για να τρέξεις με επιτυχία 5 χιλιόμετρα.

Αφού πατήσεις «συμφωνώ», συνέχισε ακολουθώντας τα βήματα:

Editor's Picks

Περισσότερα από Fitness

#shapegreece

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.