Η Adriana Lima μας δίνει συμβουλές για το καλύτερο workout ever

Συνεχίζει να απασχολεί τον χώρο του modeling χάρη στο καλά γυμνασμένο σώμα και τον δυναμικό χαρακτήρα της.

19AW_Social_IG_RT_Adriana-Lima_Lqdcell-Shatter-Xt-Wns_0129_1600x2000px

Η Adriana Lima μιλά για τα είδη γυμναστικής με τα οποία έχει ασχοληθεί στο παρελθόν, σε ένα Q&A session για το λανσάρισμα των νέων αγαπημένων αθλητικών sneaker της, LQD Cell Shatter της PUMA και εξηγεί πως για να βρεις τη σωστή ρουτίνα γυμναστικής, πρέπει να διασκεδάζεις με αυτό.

Η Adriana Lima μας δίνει συμβουλές για το καλύτερο workout ever - εικόνα 1

«Ξεκίνησα με τη γιόγκα. Αυτό δεν λειτούργησε και πολύ καλά », δηλώνει η 38χρονη multitasker. «Έτσι δοκίμασα την πυγμαχία στην ηλικία των 19 ετών κι εκεί ‘’κόλλησα’’ επειδή το boxing ταιριάζει με την προσωπικότητά μου.»

Συνεχίζοντας αναφέρει: Είναι τρόπος εκτόνωσης για εμένα, το boxing είναι κομμάτι της ζωής μου και τα νέα μου παπούτσια LQD CELL SHATTER, πέρα από άνεση με βοηθούν πολύ σε ασκήσεις που σχετίζονται με γρήγορη εναλλαγή κατευθύνσεων.

Η Adriana Lima μας δίνει συμβουλές για το καλύτερο workout ever - εικόνα 2

Το πρώην αγγελάκι της Victoria Secret εξήγησε ότι η καθημερινή ρουτίνα στο γυμναστήριο την βοήθησε να βρει «δύναμη ως γυναίκα».

«Αισθάνθηκα πραγματικά ισχυρή, όχι μόνο σωματικά, αλλά και ... πνευματικά. Υπάρχουν μέρες που το σώμα μου δε θέλει να με ακολουθήσει στο γυμναστήριο, μέρες που νιώθω πεσμένη και δεν θέλω να πηγαίνω στο γυμναστήριο καθόλου», είπε. «Υπάρχουν και είδη ασκήσεων που δεν έχω τη δυνατότητα να εκτελέσω σωστά, όμως εκπαιδεύω το μυαλό μου να μην το εγκαταλείψω».

Το σούπερ μοντέλο αποκάλυψε επίσης ότι μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που έχει ξεπεράσει στην καριέρα της είναι η καταπολέμηση της γήρανσης.

«Όταν ξεκίνησα στον κόσμο του modeling ήξερα ότι μια ημέρα θα τελειώσει. Αυτό είναι το προφανές κομμάτι. Μέσα μου αλλά και σωματικά δεν επέτρεπα όμως ποτέ να φανεί αυτό! Πείσμωνα όλο και περισσότερο για να αποδείξω το αντίθετο. Συνήθως στον χώρο του modeling, υπάρχει ένα κενό ηλικίας, στόχος μου ήταν να καταρρίψω αυτόν τον μύθο.»

Η Adriana Lima μας δίνει συμβουλές για το καλύτερο workout ever - εικόνα 3

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, στην ηλικία των 18 ετών, η Λίμα επικεντρώθηκε στη φροντίδα του εαυτού της.

«Νόμιζα πως πρέπει να φροντίσω τον εαυτό μου, τη διατροφή μου, την ψυχική μου υγεία, και την εξωτερική μου εμφάνιση».

Η Adriana Lima μας δίνει συμβουλές για το καλύτερο workout ever - εικόνα 4

«Ήθελα να χρησιμοποιήσω το Modeling για να δείξω ότι οι γυναίκες είναι όμορφες σε οποιαδήποτε ηλικία της ζωής τους. Αυτή τη στιγμή είμαι 38 και δεν ξέρω σε ποια κατηγορία ταιριάζω... αλλά είμαι ακόμα ενεργή ως μοντέλο, και ελπίζω να συνεχίσω να το κάνω, όσο μπορώ.»

Η Adriana Lima μας δίνει συμβουλές για το καλύτερο workout ever - εικόνα 5

Τα νέα LQD CELL SHATTER της PUMA μπορείς να βρεις στα exclusive PUMA STORES  και σε αθλητικά καταστήματα σε όλη την Ελλάδα.Η Adriana Lima μας δίνει συμβουλές για το καλύτερο workout ever - εικόνα 6

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i