Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
Κοιλιακοί με βαράκια από τη Jillian Michaels
Δώσε στην κοιλιά σου το σχήμα του «six pack», αυτό που στην Ελλάδα λέμε «κοιλιακοί- φέτες» με το 2λεπτο πρόγραμμα της Jillian Michaels και ένα ζευγάρι βαράκια στο χέρι.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR 11-03-2013
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ
SHAPE ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2024
ΠερισσότεραRead Next
MORE FROM
Fitness
FITNESS
Τετ, 17 Απρ 2024
Ασκήσεις για να κάψεις το λίπος στην κοιλιά
Το επιθυμητό six-pack γίνεται πιο εφικτό δουλεύοντας δυο μόνο ασκήσεις με ένα kettlebell στα χέρια.
Δεικτης μαζας σωματος
Ποσο νερο πρεπει να πινω
