Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
Ασκήσεις HIIT Tabata για κοιλιά σαν της Lawrence
Η Jen Lawrence λατρεύει την HIIT tabata, διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης κατά την οποία καταβάλλεις το μέγιστο των δυνατοτήτων σου για μόλις 4 λεπτά, εκτελώντας ασκήσεις που γυμνάζουν ολό το σώμα. Πάρε μια γεύση.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR 04-07-2013
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ
SHAPE ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2024
ΠερισσότεραRead Next
MORE FROM
Fitness
FITNESS
Τετ, 17 Απρ 2024
Ασκήσεις για να κάψεις το λίπος στην κοιλιά
Το επιθυμητό six-pack γίνεται πιο εφικτό δουλεύοντας δυο μόνο ασκήσεις με ένα kettlebell στα χέρια.
Δεικτης μαζας σωματος
Ποσο νερο πρεπει να πινω
