Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
Τέλειοι κοιλιακοί από όρθια θέση με την Jillian
Η διάσημη προπονήτρια Jillian Michaels σου παρουσιάζει ένα θαυματουργό δίλεπτο πρόγραμμα για την κοιλιά. Το ξεχωριστό σημείο; Μα φυσικά το ότι γυμνάζεις την κοιλιά σου από όρθια θέση!
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR 25-11-2012
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ
SHAPE ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2024
ΠερισσότεραRead Next
MORE FROM
Fitness
FITNESS
Τετ, 17 Απρ 2024
Ασκήσεις για να κάψεις το λίπος στην κοιλιά
Το επιθυμητό six-pack γίνεται πιο εφικτό δουλεύοντας δυο μόνο ασκήσεις με ένα kettlebell στα χέρια.
Δεικτης μαζας σωματος
Ποσο νερο πρεπει να πινω
