5 τοπ ασκήσεις για τόνωση και σύσφιξη του σώματος

Με τη βοήθεια της γυμνάστριας πιλάτες
Εύας Χοντακόφσκα, η Χριστίνα Στεφανίδη γυμνάζει όλο το σώμα. Οι ασκήσεις που ακολουθούν είναι πολύ αποδοτικές, αλλά απαιτούν συγκέντρωση και σωστές αναπνοές. Eάν το εκτελείς δύο με τρεις φορές την εβδομάδα, θα δεις σύντομα αποτελέσματα.

09.05.2012

Γράφει: Shape.gr

[related id="2060"]

Περισσότερα από Fitness

Best of network

#shapegreece