Πώς θα αποκτήσεις τα σφριγηλά μπράτσα της Τζένιφερ Άνιστον

Πάρε ιδέες για τις προπονήσεις που θα σου χαρίσουν σμιλεμένα χέρια.

Screenshot_3

Η λαμπερή ηθοποιός έκλεψε τις εντυπώσεις στη βραδιά των βραβείων SAG πριν λίγες μέρες για διάφορους λόγους. Όχι μόνο για το βραβείο της καλύτερης ηθοποιού δραματικής σειράς που έλαβε, αλλά και για το υπέροχο φόρεμά της που αναδείκνυε τα καλογυμνασμένα, καλλίγραμμα χέρια της. Είναι γνωστό ότι η ίδια αφιερώνει χρόνο στην προπόνηση, αλλά και ότι προσέχει τη διατροφή της.

Σου δείχνουμε μερικά workouts για να πάρεις ιδέες, να τα εντάξεις στην καθημερινότητά σου και να δεις γρήγορα τα πρώτα αποτελέσματα.

Διάβασε τη συνέχεια στο elle.gr

Read Next

MORE FROM

Fitness

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i