To καλοκαίρι πλησιάζει και το Instagram feed μας έχει γεμίσει με φωτογραφίες καλλίγραμμων κορμιών. Όχι δεν αγχωνόμαστε αλλά, αντιθέτως, μας δίνεται το ιδανικό κίνητρο για να προσπαθήσουμε ακόμα περισσότερο.
Διάβασε επίσης: 7 απλές ασκήσεις για ωραίο σώμα: Τις έχεις δοκιμάσει;
Θέλεις τα ολοστρόγγυλα οπίσθια της Hannah Bronfman ή τους μικροσκοπικούς, στητούς γλουτούς της Candice Swanepoel; Πάρε έμπνευση και μάθε όλες τις ασκήσεις που πρέπει να κάνεις για insta-worthy οπίσθια και super αυτοπεποίθηση!
Τέλειοι γλουτοί γρήγορα μόνο με αυτή την άσκηση!Instagram/@mirandakerr
Στρογγυλοί γλουτοί; Συγχαρητήρια… αλλά δες και τις ιδανικές ασκήσεις για το σχήμα τους!Instagram/@hannahbronfman
not approved
Οι γλουτοί της Candice Swanepoel: απόκτησέ τους!Instagram/@angelcandices
Έχεις 10 λεπτά; Αυτή είναι η άσκηση για τέλειους γλουτούς και γοφούς!Instagram/@jlo
Έχεις γλουτούς σε σχήμα καρδιάς; Μάθε τις ιδανικές ασκήσεις για τέλεια οπίσθια!Ιnstagram/@gigihadid
Τέλειοι γλουτοί σε 8 λεπτά; ΑΥΤΗ είναι η άσκηση που πρέπει να κάνεις!Instagram/@sukiwaterhouse
Izabel Goulart: Το πιο fit μοντέλο της Victoria’s SecretInstagram/@iza_goulart
Σωματότυπος αχλάδι; Αυτή είναι η σωστή διατροφή και άσκηση για να μειώσεις το λίπος στους γλουτούς!Instagram/@rosiehw
H top άσκηση για καλοσχηματισμένους γλουτούς δεν θέλει εξοπλισμό!Ιnstagram/@badgalriri
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
