Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
Τέλειοι κοιλιακοί με την Ελένη Πετρουλάκη
Στατικές ασκήσεις και ασκήσεις με βαράκια δυναμώνουν και προσφέρουν γράμμωση στα χέρια, κάνουν την κοιλιά επίπεδη και το στήθος σφριγηλό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΠΕΤΡΟΥΛΑΚΗ IVIC 27-03-2012
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ
SHAPE ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2024
ΠερισσότεραRead Next
MORE FROM
Fitness
FITNESS
Τρι, 16 Απρ 2024
3 ασκήσεις γιόγκα που μειώνουν τη δυσκοιλιότητα
Με τη βοήθεια αυτών των εύκολων διατάσεων, μπορείς να τονώσεις την κινητικότητα του εντέρου, προλαμβάνοντας τη δυσκοιλιότητα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Δεικτης μαζας σωματος
Ποσο νερο πρεπει να πινω
