H top άσκηση για γλουτούς της Rosie Huntington! (Τα μοντέλα ξέρουν καλύτερα…)

Δεν θα πιστεύεις τι εξοπλισμό χρησιμοποίησε το supermodel γι’ αυτή την άσκηση.

12.09.2016

Γράφει: Ευμορφία Σαββαΐδη

εχεις διαβασει

άσκηση για γλουτούς

Ένα supermodel για να παραμείνει “super” οφείλει να περνάει αρκετό χρόνο στο γυμναστήριο.

Το καλό με τα διάσημα μοντέλα είναι πως εφόσον περνούν ατελείωτες ώρες κάνοντας γυμναστική, οι personal trainers τους δίνουν αρκετές εναλλακτικές για ανανεώνεται η ποικιλία των ασκήσεων και να μη βαριούνται.

Έχεις 10 λεπτά; Αυτή είναι η άσκηση για τέλειους γλουτούς και γοφούς!

Η Rosie Huntington – Whiteley συγκαταλέγεται σίγουρα στην κατηγορία των fit μοντέλων. Ο λόγος που αποφασίσαμε να μοιραστούμε τη συγκεκριμένη άσκηση για γλουτούς είναι:

  • Στοχεύει στο σημείο που κάθε γυναίκα ονειρεύεται σφριγηλό και ζουμερό, δηλαδή τα οπίσθια.
  • Μπορείς να την κάνεις όποτε θέλεις στο σπίτι σου με «εξοπλισμό» έναν… κάδο σκουπιδιών.

Editor's Picks

Περισσότερα από Fitness

Best of network

#shapegreece