Δοκίμασε το WaveShape και κάψε λίπος σαν επαγγελματίας σέρφερ

Ο Adam Rosante εμπνευσμένος από τις σέρφερ φίλες του, δημιούργησε το WaveShape, ένα 45λεπτο πρόγραμμα υψηλής έντασης στο οποίο χρειάζεσαι το σώμα σου κι ένα ζευγάρι βαράκια.

WaveShape & καις λίπος σαν επαγγελματίας σέρφερ

Ουσιαστικά, ο Adam αντιγράφει τις κινήσεις που θα έκανες στο νερό, πάνω στη σανίδα του σερφ, χωρίς εξοπλισμό με κινήσεις που θα έβρισκες σε οποιοδήποτε σπορ με σανίδα.

Το αποτέλεσμα: αυξάνεις την αντοχή, την ισορροπία, τη δύναμη και την ευλυγισία σου. Μάθε το waveshape

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Υγεία

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i