Θες τέλειο σώμα την ημέρα του γάμου; To πρόγραμμα άσκησης των 55 δευτερολέπτων για να το πετύχεις! (βίντεο)

Διώξε το άγχος και ανάδειξε την καλύτερη εκδοχή σου!

gamos-workout-def

Τέλειο σώμα την ημέρα του γάμου σου ΔΕΝ σημαίνει να είσαι skinny, αλλά να είσαι η καλύτερη και ομορφότερη εκδοχή σου. Πώς θα το πετύχεις; Φροντίζοντας το σώμα σου. Φυσικά, η γυμναστική αποτελεί μέρος αυτής της φροντίδας και η bride-to-be Hannah Bronfman, wellbeing guru και διάσημη DJ, μοιράζεται μαζί μας το ιδανικό workout των 55 δευτερολέπτων. Ακολούθησέ το την τελευταία νύχτα πριν το γάμο, διώξε το άγχος και γέμισε με όμορφα συναισθήματα!

Δες το βίντεο για τέλειο σώμα την ημέρα του γάμου:

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Life

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i