iStock
Σύνδρομο υπερπροπόνησης, αυτή η μάστιγα. Κόντρα σε όσα προστάζουν οι αφίσες με τα παρακινητικά σλόγκαν, το να κάνεις την αρχή (και μετά να μην σταματήσεις ποτέ) δεν είναι το πιο δύσκολο κομμάτι του ταξιδιού σου στον θαυμαστό κόσμο της γυμναστικής και των προπονήσεων. Για την ακρίβεια, η αρχή, π.χ. οι δύο πρώτες εβδομάδες σε ένα γυμναστήριο, συνήθως μοιάζουν με δροσερό αεράκι που δίνει αέρα στα πανιά σου.
Δες τη συνέχεια στο esquire.com.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
