To φετινό καλοκαίρι είναι διαφορετικό, αλλά στο χέρι μας είναι να το κάνουμε αξέχαστο και μοναδικά αναζωογονητικό, γιατί μπορούμε να το απολαύσουμε σε έναν παραδεισένιο ξενώνα 50 στρεμμάτων με πανοραμική θέα τον Μεσσηνιακό κόλπο. Πρόκειται για ένα κέντρο που φιλοξενεί αποκλειστικά εβδομαδιαία retreats με yoga, pilates, διαλογισμό zen και πεντανόστιμη υγιεινή διατροφή και αποτελεί προορισμό για ολόκληρη την Ευρώπη.
Το Zen Rocks Mani έχει οργανώσει πολλές και διαφορετικές εβδομάδες εναλλακτικών διακοπών με εξαιρετικούς δασκάλους, όπου, καθημερινά, σε ένα setting που μας παίρνει την ανάσα, συνδεόμαστε με το σώμα και το πνεύμα μας, γυμναζόμαστε, ερχόμαστε σε επαφή με μια φιλοσοφία ζωής που έχει μόνο θετική επίδραση στη ζωή μας και μπορεί να μας αλλάζει ριζικά.
Κάνε την κράτησή σου για ένα εβδομαδιαίο retreat με yoga-pilates-διαλογισμό, με υπεύθυνους, έμπειρους και fun δασκάλους και την πιο νόστιμη χορτοφαγική, υγιεινή κουζίνα με ντόπια υλικά από την ευρύτερη περιοχή και συνταγές από τους μερακλήδες vegetarian chef του Avocado Café!
Ενδεικτικό Πρόγραμμα Retreats @ Zen Rocks—Καλοκαίρι 2020
31 Ιουλίου - 06 Αυγούστου
A Pilates Summer Journey Beyond Classical: From Strong Practice to Mellow Flow
με τη Χριστίνα Πανταζοπούλου
02- 08 Αυγούστου
Refresh & Renew: Yoga & Zen Meditation Retreat
με τη Βιβή Λέτσου
09-15 Αυγούστου
Asana to Zen Retreat from Yoga Asana Practice to Zen Meditation
με τη Βιβή Λέτσου
16 - 22 Αυγούστου Ashtanga Flow Yoga & Yoga Philosophy for New Beginnings
με τους Θανάση Σαραμουρτζή και Νάνσυ Χιτζανίδου 
Για περισσότερες πληροφορίες: zenrocksmani.com
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
