iStock
Έστειλες λοιπόν μήνυμα στο άτομο που βλέπεις εδώ και μερικούς μήνες ή και χρόνια, και ακόμα δεν έλαβες κάποια απάντηση. Ή όταν λάβεις θα πάρεις μαζί και μια δικαιολογία. Και κάπου εκεί σκέφτεσαι τι έχεις κάνει λάθος και φυσικά καταλήγεις εσύ να δικαιολογείς εκείνον.
Δεν έχεις κάνει κάτι λάθος
Δεν φταις εσύ. Το πιθανότερο είναι ότι το άτομο που σε ενδιαφέρει ανήκει στην κατηγορία "συναισθηματικά μη διαθέσιμος". Θα ήταν ωραίο αν ο όρος ήταν απλώς μια απορριπτική ετικέτα που θα βοηθούσε να αντιμετωπίσεις το άτομο που απλά δεν ενδιαφέρεται για κάτι παραπάνω. Αλλά δυστυχώς, τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά σε ζητήματα καρδιάς. Όπως γνωρίζει οποιοσδήποτε έχει ερωτευτεί, τα συναισθήματα μπορεί να είναι πολύ τρομακτικά. Και αυτό δεκαπλασιάζεται για τον συναισθηματικά μη διαθέσιμο, που χρησιμοποιεί δικαιολογίες για να το βάλει στα πόδια και να κρυφτεί από μία εν δυναμεί ουσιαστική σύνδεση.
Τι σημαίνει στην πραγματικότητα να είσαι "συναισθηματικά μη διαθέσιμος";
Τα έντονα συναισθήματα θέλουν έτσι και αλλιώς μεγάλη προσπάθεια διαχείρισης αλλά για κάποιον που δεν είναι συναισθηματικά διαθέσιμος το θέμα είναι πρωτίστως να τα παραδεχθεί. Το πιο πιθανό σενάριο εδώ είναι πως όχι μόνο δεν θα τα παραδεχθεί αλλά θα τα διώξει όσο πιο μακριά γίνεται ή αλλιώς θα το βάλει στα πόδια.
Ένα συναισθηματικά μη διαθέσιμο άτομο δυσκολεύεται όχι μόνο να δώσει αλλά και να λάβει αγάπη. Είναι δύσκολο να διαχειριστούν τα συναισθήματα των άλλων, γιατί δύσκολα μπορούν να διαχειριστούν τα δικά τους. Συχνά, μπορεί να φαίνονται αρκετά προχωρημένοι κοινωνικά και στην αρχή να φλερτάρουν τον άλλον έντονα. Μέχρι να τον κατακτήσουν. Στη συνέχεια, είναι πανεύκολο για εκείνους να απομακρύνουν τους ανθρώπους που πλησιάζουν προς τα συναισθηματικά τους όρια.
Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τους οποίους κάποιος μπορεί μια δεδομένη στιγμή να μην είναι συναισθηματικά διαθέσιμος. Για παράδειγμα, ίσως περνάει μια μεταβατική περίοδο στη ζωή του (πρόσφατος χωρισμός, αλλαγή καριέρας κ.λπ.) αλλά αυτό είναι κάτι το οποίο κατά πάσα πιθανότητα θα το ήξερες καθώς έχεις εξετάσει όλα μα όλα τα σενάρια. Εσύ, είσαι στη φάση που αναρωτιέσαι γιατί το άτομο που σε ενδιαφέρει βάζει συνεχώς εμπόδια στη σχέση και στην οικειότητα και αυτό είναι κάτι πιο βαθύ από μια προσωρινή κατάσταση.
Εδώ ένας ψυχολόγος θα έλεγε πως κάποιες φορές οι πληγές της παιδικής ηλικίας που δεν έχουν αντιμετωπιστεί, μπορούν αναμφίβολα να καταστρέψουν τις ενήλικες σχέσεις. Το να εντοπίσει κανείς ένα συναισθηματικά μη διαθέσιμο άτομο δεν είναι πάντα τόσο εύκολο όσο ακούγεται, κι έτσι σύμφωνα με διάφορα βιβλία και απόψεις ειδικών συγκεντρώσαμε ορισμένα πιθανά προειδοποιητικά σημάδια ότι το άτομο που σε ενδιαφέρει ίσως ανήκει σε αυτή την κατηγορία.
1. Δεν έχουν κάνει ποτέ σοβαρές σχέσεις.
Όχι, το ιστορικό σχέσεων δεν είναι το παν, αλλά μπορεί να δώσει μια κατεύθυνση για το πώς θα μπορούσε να εξελιχθεί το μέλλον. Εάν ένα άτομο δεν είχε ποτέ μια μακροχρόνια, ουσιαστική σχέση, μπορεί να μην είναι σε θέση να το κάνει. Αυτού του είδους οι σύντροφοι κατά πάσα πιθανότητα θα εγκαταλείψουν τις σχέσεις προτού σοβαρέψουν.
Διαβάστε Επίσης
2. Δεν τους αρέσει να μιλούν για την καθημερινότητά τους
Δεν τους αρέσει να μιλούν (ούτε και να ακούν) για την τελευταία τους εμμονή στο Netflix αλλά ούτε για την επαγγελματική ή προσωπική τους ζωή. Ένας συναισθηματικά μη διαθέσιμος σύντροφος δεν θα είναι αφοσιωμένος κατά τη διάρκεια αυτών των συνομιλιών αν τελικά δεν μπορέσει να τις αποφύγει.
3. Δεν είναι στοργικοί (τουλάχιστον όχι τις περισσότερες φορές)
Εάν το άτομο αποφεύγει το συναισθηματικό δέσιμο, δεν θέλει καμία οικειότητα. Το άγγιγμα και τα κομπλιμέντα είναι όλα μέσα στο πλαίσιο της εγγύτητας, τα οποία αποφεύγει συστηματικά κι έτσι χάνεται κάθε είδους ρομαντισμού.
4. Δεν είναι διαθέσιμοι (κυριολεκτικά)
Δεν έχει απαντήσει ακόμα σε εκείνο το μήνυμα; Κάποιος που δεν είναι συναισθηματικά διαθέσιμος μπορεί να απαντήσει μετά από ώρες ή και καθόλου. Αν τελικά πει πως ήταν απασχολημένος πρόκειται για δικαιολογία και μάλιστα ανόητη. Μα ποιος δεν είναι απασχολημένος;
5. Δεν σέβονται τον χρόνο του άλλου
Κάποιος μη διαθέσιμος αν και θα συμφωνήσει αρχικά σε μία συνάντηση, είναι ικανός να τα ακυρώσει όλα τελευταία στιγμή με κάποια φτηνή δικαιολογία. Το θέμα είναι ότι αποφεύγει οποιαδήποτε σύνδεση που θα του προκαλέσει πίεση διαλύοντας την ελπίδα για έξτρα ποιοτικό χρόνο.
6. Δεν συστήνουν στους φίλους
Εάν έχουν περάσει μήνες γνωριμίας και δεν κάνει αυτό το βήμα, είναι ένα σοβαρό σημάδι πως δεν είναι πρόθυμοι να κάνουν το άλλον μέρος της ζωής τους. Αυτό μπορεί να εκδηλωθεί και με άλλους τρόπους. Όπως φυσικά το να μην προσκαλούν σε μια οικογενειακή ή επαγγελματική κοινωνική εκδήλωση.
7. Νομίζουν ότι τα συναισθήματα είναι αδυναμία
Για τους συναισθηματικά μη διαθέσιμους, οι άνθρωποι που εκφράζουν τα συναισθήματά τους είναι εύκολο να επικριθούν. Αυτό ανάγεται στο στιλ αποφυγής προσκόλλησής τους, γι' αυτό συνδέουν τις συναισθηματικές ανάγκες με αρνητικότητα. Δεν νιώθουν άνετα με καταθέσεις ψυχής και μπορεί να κοροϊδέψουν σε στιλ "Είσαι τόσο ευαίσθητος!" ή να προσπαθήσουν να ελαφρύνουν το κλίμα όταν ξεκινάει μια ουσιαστική συζήτηση.
8. Κάνουν τον άλλον να νιώθει άσχημα
Ο συναισθηματικά μη διαθέσιμος σύντροφος μπορεί να κάνει κάποιον με πολύ υγιείς απόψεις οικειότητας και εγγύτητας να αισθάνεται άσχημα για τις ανάγκες του. Και μπορεί να μην συνειδητοποιεί καν ότι το κάνει. Το αποτέλεσμα είναι η άλλη πλευρά να αισθάνεται απόρριψη ή και απογοήτευση -κάτι που κοστίζει τόσο βραχυπρόθεσμα όσο και μακροπρόθεσμα.
9. Αναζητούν την τελειότητα στον εαυτό και στους συντρόφους τους
Οι άνθρωποι που δεν είναι συναισθηματικά διαθέσιμοι θα βρουν οποιαδήποτε δικαιολογία για να διακόψουν μια σχέση. Ψάχνουν για το ιδανικό. Θα βρουν κάτι που δεν πάει καλά ώστε να το χρησιμοποιήσουν για να δημιουργήσουν απόσταση. Θα εστιάσουν σε μικρά ελαττώματα και ασήμαντες λεπτομέρειες. Είτε κάτι τέτοιο αφορά την εμφάνιση και τη δουλειά, είτε ένα φίλο ή μια συνήθεια.
10. Λένε τον άλλον "έντονο"
Οι κλειστοί και μη διαθέσιμη άνθρωποι μπορούν να δουν εκείνον που εκφράζει τα συναισθήματά του ως πραγματικά έντονο ή υπερβολικά δραματικό. Δεν τον κάνουν εσκεμμένα. Στην πραγματικότητα, αγωνίζονται σκληρά για να είναι συμπονετικοί. Αυτός ο τύπος συντρόφου διαχειρίζεται τα συναισθήματα του άλλου με τον ίδιο τρόπο που αντιμετωπίζει τα δικά του. Τα διώχνει.
11. Είναι αμυντικοί
Λαμβάνοντας υπόψη ότι ένας συναισθηματικά μη διαθέσιμος σύντροφος δεν μπορεί, για όλη του τη ζωή, να πει πώς αισθάνεται πραγματικά, μπαίνει αυτόματα σε άμυνα όταν εκτίθεται. Συχνά κατηγορεί τους άλλους, αντί να αναγνωρίσει και να αντιμετωπίσει το δικό του συναισθηματικό κενό.
12. Απομακρύνονται
Όσο περισσότερο αισθάνεται πως γίνεται προσπάθεια σύνδεσης, τόσο περισσότερο απομακρύνεται. Η ώθηση για εγγύτητα είναι άβολη και τρομακτική για εκείνους. Σε απάντηση, το συναισθηματικά μη διαθέσιμο άτομο τρέχει μακριά και λέει (ή λέει σιωπηλά, μάλλον) "κανένα σχόλιο".
13. Δεν καταβάλλουν την ίδια προσπάθεια στη σχέση
Ισότιμη σχέση και αμοιβαία αισθήματα "ποιος ήρθε"; Ο συναισθηματικά μη διαθέσιμος σύντροφος απλά δεν φαίνεται να θέλει να είναι στο ίδιο μήκος κύματος με τον άλλον. Προτιμούν να παρεξηγηθούν, παρά να κάνουν κάποια προσπάθεια. Όταν τώρα το άλλο άτομο που έχει κάνει τα πάντα σταματήσει να δίνει ενέργεια και να επενδύει, τότε το τέλος -σε αυτού του είδους τη σχέση- είναι δεδομένο.
Ποια λοιπόν είναι τα επόμενα βήματά σου αν σου αρέσει πραγματικά αυτό το άτομο;
Αυτό αποτελεί μία πολύ προσωπική υπόθεση. Εναπόκειται σε εσένα η απόφαση αν αξίζει να συνεχίσεις μια σχέση με κάποιον που δείχνει σημάδια ότι είναι συναισθηματικά μη διαθέσιμος. Όποια και αν είναι η επιλογή σου θα πρέπει όμως να τη σκεφτείς με πολλή προσοχή.
Όπως είχε πει και η Maya Angelou: "Όταν οι άνθρωποι σού δείχνουν ποιοι είναι, πίστεψέ τους". Το να μένεις με κάποιον που δεν είναι συναισθηματικά διαθέσιμος θα μπορούσε να είναι καταστροφικό για τη ψυχική σου υγεία και τη μετέπειτα ζωή σου.
Για χάρη της ψυχικής σου υγείας, είναι σημαντικό να θυμάσαι ότι δεν εξαρτάται από εσένα να αλλάξεις αυτόν τον άνθρωπο. Και μπορεί κάποιες φορές η συναισθηματική μη διαθεσιμότητα κάποιου να αποτελεί προσωρινό αποτέλεσμα των τρεχουσών συνθηκών, τις περισσότερες όμως, το θέμα είναι βαθύτερο.
Μια μονόπλευρη σχέση με κάποιον που δεν μπορεί να σε υποστηρίξει ή να σε αγαπήσει με τον τρόπο που σου αξίζει είναι κουραστική και τοξική. Για να μην αναφέρουμε, πως θα μπορούσε ακόμη και να ξεπεράσει τη γραμμή ενός συγκεκριμένου τύπου συναισθηματικής κακοποίησης, που ονομάζεται gaslighting. Εάν το άτομο που σε ενδιαφέρει δεν δείχνει σημάδια αλλαγής, σκέψου να προχωρήσεις παρακάτω ως πράξη αυτοφροντίδας. Είναι δύσκολο να εγκαταλείψεις κάποιον που θέλεις, αλλά θα είναι λιγότερο επώδυνο αν χωρίσεις όσο είναι νωρίς.
Διαβάστε Επίσης
Από την άλλη, εάν η καρδιά σου πιστεύει ότι το άτομο αυτό δυσκολεύεται απλώς να ανοιχτεί ή να ανταποκριθεί στα συναισθήματά σου, τότε ίσως χρειάζεται κάποια υποστήριξη ώστε να μπορεί να λειτουργήσει σε μια σχέση και να μάθει να εξωτερικεύει τα συναισθήματά του. Αυτό όμως είναι ένα θέμα λεπτό και κάτι που αφορά εκείνον προσωπικά και που απαιτεί χρόνο. Το θέμα είναι εσύ πόσο ακόμα χρόνο είσαι διατεθειμένη να δώσεις.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
