5 ιδέες για να φέρεις την άνοιξη στην καθημερινότητά σου

Tips για να απολαύσεις την πιο όμορφη εποχή του χρόνου.

e2a86f4e4963478a8a758e7deb8f6723

Ο ερχομός της άνοιξης δεν επηρεάζει μόνο τη φύση αλλά και την καθημερινότητά μας. Όσο απολαμβάνεις σε κάθε σου έξοδο την πιο όμορφη εποχή του χρόνου τόσο περισσότερο θέλεις να τη φέρεις στο σπίτι, στο γραφείο και στην καθημερινότητά σου γενικότερα. Δεν είναι μόνο η γκαρνταρόμπα που αρχίζει να αλλάζει αισθητά - μαζί με τη διάθεσή μας - αλλά και κάποιες συνήθειες, όπως το πρωινό γεύμα ή η ρουτίνα ομορφιάς.

Φτιάξε ένα καινούργιο playlist:

Ήρθε η ώρα να ανανεώσεις τη λίστα των τραγουδιών που σε συνοδεύουν όση ώρα περπατάς, κάνεις δουλειές, οδηγείς ή γυμνάζεσαι. Αν η μουσική αποτελεί μέρος της καθημερινότητάς σου, ένα καινούργιο playlist θα σου φτιάξει ακόμα περισσότερο τη διάθεση.

Άλλαξε το πρωινό σου:

Καλό το porridge, αλλά ποιος δεν θέλει κάτι πιο δροσιστικό; Αντικατέστησε το ζεστό πρωινό σου με γιαούρτι και φρούτα εποχής, smoothies αλλά και φρυγανισμένο ψωμί με λαχανικά και dressing εσπεριδοειδών.

Διάβασε τη συνέχεια στο MadameFigaro.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Υγεία

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i