8 τρόποι να αγαπήσεις το σώμα σου

Η Σάντυ Κουτσοσταμάτη δίνει τις σωστές συμβουλές για να αγαπήσεις το σώμα σου.

γυναίκα εσώρουχα γυναικολογική υγεία puhhha

Διάβασε τους τρόπους που θα σε κάνουν να αγάπησεις το σώμα σου όπως είναι.

1. Κοίταξε το σώμα σου σαν σύνολο

Μην βλέπεις το κάθε μέλος του σώματος σου ξεχωριστά, κοίταξέ το ως σύνολο. Όταν βλέπουμε το κάθε μέλος ξεχωριστά, έχουμε την τάση να είμαστε πολύ αυστηροί. Αυτό συμβαίνει γιατί όλο και κάτι θα υπάρχει που θα θέλαμε να αλλάξουμε. Έτσι, εμμένοντας στις λεπτομέρειες, χάνουμε την ουσία… Ότι δηλαδή το τέλειο είναι τελικά κάτι υποκειμενικό και ότι το σώμα μας αξίζει το σεβασμό μας, αφού πρόκειται για ένα απίστευτο εργαλείο που μας επιτρέπει να περπατάμε, να δουλεύουμε, να κινούμαστε… και να ζούμε.

2. Δες πίσω από το photoshop

Όταν βλέπεις ένα τέλειο σώμα στα περιοδικά και φαντάζεσαι ότι θα ήθελες να το αποκτήσεις, σκέψου ότι είναι απλά ψεύτικο. Για να βγει μια φωτογραφία εξωφύλλου, το μοντέλο ετοιμάζεται για ώρες από έναν στυλίστα, μακιγιέρ και κομμωτή, η φωτογραφία γίνεται με ειδικό φωτισμό που κρύβει φυσικά ατέλειες και βγάζει το μοντέλο στην καλύτερη δυνατή λήψη και τέλος, η επεξεργασία του υπολογιστή αφαιρεί πάλι ατέλειες και προσθέτει ό,τι μπορείς να φανταστείς… Προσθέτει όγκο στα μαλλιά, στα χείλη, στους μύες ή στο στήθος, κάνει το δέρμα πιο λείο, κόβει «ψωμάκια»… Μπορεί να χρησιμοποιηθεί το σώμα ενός μοντέλου και το κεφάλι ενός αλλού… Ό,τι βλέπεις είναι εντελώς φτιαχτό!!!

Αυτό το αναφέρω γιατί γνωρίζω πολλές έφηβες, ακόμη και ενήλικες, που απογοητεύονται που δεν μοιάζουν στα μοντέλα που βλέπουν στα περιοδικά… Κανείς δεν λάμπει φυσικά με τον τρόπο που λάμπει ένα μοντέλο σε ένα περιοδικό…

3. Σκέψου τους ανθρώπους που θαυμάζεις

Σίγουρα υπάρχουν άνθρωποι που έχουν συνεισφέρει στη ζωή σου και έχουν κατακτήσει μια θέση σημαντικότητας στο μυαλό σου. Πόσο σημαντικό ήταν για σένα το αν έχουν ωραίο σώμα;;; Είμαι σίγουρη ότι όταν τους σκέφτεσαι δίνεις αξία στην προσωπικότητά τους και όχι στην εικόνα τους…

Διάβασε τη συνέχεια στο missbloom.gr

Read Next

MORE FROM

Life

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i