Μερικές φορές οι κανόνες της διακόσμησης είναι απλοί. Δεν ισχύει το ίδιο όμως για τους κανόνες της ενέργειας σε έναν χώρο. Η Kelsey Patel, θεραπεύτρια reiki, εξηγεί πώς μερικά αντικείμενα μπορούν να καταστρέψουν τη θετική ενέργεια στο υπνοδωμάτιο και προτείνει τις αλλαγές που θα οδηγήσουν σε έναν γαλήνιο χώρο που σε ξεκουράζει.
Τα ανοιχτόχρωμα σεντόνια
Ένας από τους πιο εύκολους τρόπους για να μετατρέψεις έναν χαοτικό χώρο σε ένα γαλήνιο μέρος είναι να αλλάξεις τα κλινοσκεπάσματα. Απόφυγε τα φωτεινά χρώματα και τα έντονα μοτίβα, αφού μπορεί να παίζουν ρόλο στον τρόπο που ξυπνάς το πρωί. Προτίμησε πιο ουδέτερα χρώματα που σε ηρεμούν και συμβάλλουν στο να ξυπνήσεις πιο ήρεμη.
Τα ανοιχτά ράφια
“Αν ξυπνήσεις και δεις ακαταστασία, όλο αυτό μπορεί υποσυνείδητα να προκαλέσει χάος και στο μυαλό σου” λέει η Kelsey Patel, θεραπεύτρια reiki. Το παραπάνω, ωστόσο, το επιβεβαιώνει και η επιστήμη, καθώς έρευνα του UCLA διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που ζουν σε ένα ακατάστατο περιβάλλον είναι πιθανό να έχουν υψηλά επίπεδα κορτιζόλης, μιας ορμόνης που σχετίζονται με το άγχος. “Όταν η ντουλάπα σου είναι πιο οργανωμένη και μπορείς να διακρίνεις εύκολα τι έχει μέσα, το μυαλό σου αισθάνεται πιο ήρεμα” λέει η Patel τονίζοντας ότι είναι οι μικρές λεπτομέρειες που κάνουν τη διαφορά.
Διάβασε τα υπόλοιπα tips στο MadameFigaro.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
