Κέρδισε 5'
Περιορίσου στα τέσσερα προϊόντα ομορφιάς που χρησιμοποιείς πιο συχνά και βάλ’ τα σε σημείο με άμεση πρόσβαση.
Κέρδισε 15'
Μείωσε το χρόνο που αφιερώνεις ψάχνοντας ρούχα στις συρμάτινες κρεμάστρες, που μπερδεύονται εύκολα μεταξύ τους, αντικαθιστώντας τες με ξύλινες, ακρυλικές ή υφασμάτινες.
Κέρδισε 20'
Για να αποφύγεις την αναποφασιστικότητα –κάτι που χωρίς να το καταλαβαίνεις σου τρώει χρόνο–, φτιάξε το πρόγραμμά σου 3 ημέρες πριν, ώστε να ξέρεις τι θα κάνεις χωρίς να νιώθεις πνιγμένη. Αν περιμένεις μέχρι την τελευταία στιγμή για να αποφασίσεις να φτιάξεις πρωινό ή να πας στο γυμναστήριο, προφανώς δε θα έχεις προετοιμαστεί και σωστά για να το κάνεις.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
