Χρόνος ο πολύτιμος: Κέρδισε μέχρι και 1 ώρα τη μέρα με μίνι tricks

Χρόνος ο πολύτιμος: Κέρδισε μέχρι & 1ώρα τη μέρα

Κέρδισε 5'

Κέρδισε 5'

Περιορίσου στα τέσσερα προϊόντα ομορφιάς που χρησιμοποιείς πιο συχνά και βάλ’ τα σε σημείο με άμεση πρόσβαση.

Κέρδισε 15'

Κέρδισε 15'

Μείωσε το χρόνο που αφιερώνεις ψάχνοντας ρούχα στις συρμάτινες κρεμάστρες, που μπερδεύονται εύκολα μεταξύ τους, αντικαθιστώντας τες με ξύλινες, ακρυλικές ή υφασμάτινες.

Κέρδισε 20'

Κέρδισε 20'

Για να αποφύγεις την αναποφασιστικότητα –κάτι που χωρίς να το καταλαβαίνεις σου τρώει χρόνο–, φτιάξε το πρόγραμμά σου 3 ημέρες πριν, ώστε να ξέρεις τι θα κάνεις χωρίς να νιώθεις πνιγμένη. Αν περιμένεις μέχρι την τελευταία στιγμή για να αποφασίσεις να φτιάξεις πρωινό ή να πας στο γυμναστήριο, προφανώς δε θα έχεις προετοιμαστεί και σωστά για να το κάνεις.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Fitness

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i