Gong Therapy: Τι είναι η ηχοθεραπεία και ποια τα οφέλη της

Η Yoga Instructor Lynn Roulo μοιράζεται μαζί μας τα οφέλη του gong.

Gong Therapy| Τι είναι η ηχοθεραπεία και ποια τα οφέλη της

Από τα βάθη των αιώνων μέχρι σήμερα, το Gong συνεχίζει να προσφέρει χαλάρωση, να συμβάλει στην απομάκρυνση του στρες και να ενισχύει την πνευματική μας αναζήτηση. Ανάμεσα στις πολλές εναλλακτικές θεραπείες που έχουν κάνει την επανεμφάνισή τους στη σύγχρονη εποχή, το gong therapy φαίνεται να κερδίζει ολοένα και περισσότερο έδαφος. Η δασκάλα yoga Lynn Roulo μάς εξηγεί τι είναι η ηχοθεραπεία και ποια τα οφέλη της.

Gong Therapy & Gong Bath

Το Gong therapy είναι μία μορφή θεραπείας μέσω του ήχου. Ο ήχος και οι δονήσεις που προέρχονται από το gong διαπερνά τη “φλυαρία” του νου και σε βοηθά να βάλεις τις σκέψεις σου σε τάξη. Το gong δημιουργεί έναν ωκεανό ήχου που χαλαρώνει βαθιά και δημιουργεί έναν χώρο για διαλογισμό και βαθιά επούλωση. Ο ήχος του gong μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματικός στη διάσπαση των ενεργειακών, πνευματικών και συναισθηματικών μπλοκαρισμάτων.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Life

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i