Ακόμα δεν έχουμε τελειώσει καλά καλά με τα πλυντήρια, επιστρέφοντας από τις διακοπές ούτε έχουμε χάσει τα κιλά που πήραμε και το μόνο πράγμα που μπορούμε να σκεφτούμε κοιτάζοντας τις καλοκαιρινές φωτογραφίες στο smartphone είναι "πότε θα ξαναπάμε;". Μάλιστα, φέτος, εξαιτίας της πανδημίας, της αναγκαστικής χρήσης μάσκας κ.λπ., αυτή η αίσθηση γίνεται ακόμα πιο έντονη. Εάν μοιάζεις έστω και λίγο σε εμάς έχεις ήδη τσεκάρει το ημερολόγιο για να δεις τι μέρα πέφτει η 28η Οκτωβρίου (σημ. Πέμπτη) και πόσες μέρες άδεια πρέπει να κολλήσεις στα Χριστούγεννα για να λείψεις ολόκληρη εβδομάδα. Και σίγουρα αναρωτιέσαι: αφού μόλις επέστρεψες από διακοπές, γιατί ανυπομονείς τόσο πολύ να ξαναγυρίσεις στη ραστώνη;
Τα φθινοπωρινά blues
"Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, νιώθουμε σαν να βρισκόμαστε πάνω σε ένα ροζ σύννεφο", σχολιάζει ο ψυχολόγος και life coach Boris Charpentier. "Οι επιθυμίες μας ικανοποιούνται, ζούμε νέες εμπειρίες και αυτό μας δίνει ένα συναίσθημα ανωτερότητας. Επιστρέφοντας στην καθημερινότητα, αναγκαστικά βάζουμε τον εαυτό μας σε μια πιο χαμηλή θέση στη λίστα με τις προτεραιότητές μας, καθώς οι υποχρεώσεις είναι πολλές, κι αυτό μας στερεί την ικανοποίηση. Έτσι, βρισκόμαστε αντιμέτωποι με μια κατάσταση που προκαλεί στον εγκέφαλο την έκκριση κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες". Αυτό είναι που δημιουργεί την αναμενόμενη αίσθηση θλίψης που συχνά νιώθουμε το φθινόπωρο.
Δες τη συνέχεια στο madamefigaro.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
