3 τρόποι για να χάσεις τον σύντροφό σου σε χρόνο dt!

Ρωτήσαμε τη Φαίδρα Λογοθέτη, Ph.D., ψυχολόγο και μας απάντησε τι να μην κάνουμε προκειμένου να μην καταστρέψουμε τη σχέση μας με τα ίδια μας τα χέρια!

σύντροφος istock

Μέχρι τώρα γνωρίζεις ότι τα σαρκαστικά σχόλια, οι υποτιμητικές εκφράσεις, ή η αδιαφορία προς τα συναισθήματα του συντρόφου σου είναι καταστροφικά. Υπάρχουν όμως και κάποια μικροπράγματα που μπορεί να χαλάσουν τη σχέση μεταξύ σας. Μάθε ποια είναι αυτά.

10 σημάδια πως ο σύντροφος σου είναι ένας "καλός άντρας"

3 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις στον σύντροφό σου

Κάθε σχέση είναι μοναδική και οι ανάγκες και τα όρια διαφέρουν. Η υγιής επικοινωνία, ο σεβασμός και η αμοιβαία κατανόηση είναι απαραίτητα για μια ευτυχισμένη σχέση. Ωστόσο προσπάθησε να:

σύντροφος
istock

1. Μην κάνεις τη "μαμά" του

Απόφυγε να τον μαλώνεις σαν "μαμά". Βγάλε από το λεξιλόγιό σου εκφράσεις - παγίδα του τύπου "κάνεις σαν μικρό παιδί". Τέτοιες εκφράσεις τον αθωώνουν, του ενισχύουν την ανευθυνότητα και αφήνουν σε εσένα εκείνη την πικρή γεύση της ματαίωσης και της μοναξιάς. Αντιμετώπισέ τον ως ενήλικο και σταμάτα να τον προστατεύεις.

2. Μην γκρινιάζεις

Η συνεχής γκρίνια και το παράπονο είναι εξαιρετικά αντιερωτικές συνήθειες. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα αφήσεις τα σοβαρά ζητήματα να διαιωνίζονται. Ό,τι σοβαρό δεν συζητάς θα αιωρείται στη σχέση με τη μορφή υπονοούμενων, πικρίας ή κρίσεων θυμού. Φέτος, απόφυγε να γκρινιάξεις με τη παθητικότητα μιας... μπέμπας και επίλεξε να μιλήσεις ξεκάθαρα και ενήλικα για ό,τι σε ενοχλεί.

3. Μην κρέμεσαι πάνω του

Αν νιώθεις ότι ο σύντροφός σου είναι "πλήρης τροφή" σαν το γάλα, πιθανότατα να τον επιβαρύνεις με υπερβολικές προσδοκίες. Θα απογοητευτείς αν περιμένεις εκείνος να καταλαγιάσει όλα τα κενά μοναξιάς, αυταξίας, φόβου ή ανασφάλειας που μπορεί να νιώθεις μέσα σου.

Μην περιμένεις να είναι ο τέλειος εραστής, ο καλύτερος φίλος, ο πιο τρυφερός πατέρας, ο πιο εύστοχος επαγγελματικός σου μέντορας και η ψυχή του πάρτι. Αποδέξου τους περιορισμούς του και, κυρίως, πάρε από φέτος τη δύναμη του εαυτού σου στα δικά σου χέρια.

Εάν αντιμετωπίζεις δυσκολίες στη σχέση σου, μην διστάσεις να ζητήσεις βοήθεια από έναν έμπειρο σύμβουλο ή θεραπευτή.

5 συμβουλές για να "χτίσουμε" μια σχέση εμπιστοσύνης με το σύντροφό μας

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Life

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i