5 tips για να είσαι συγκεντρωμένη στη δουλειά

Για να είσαι πιο αποτελεσματική και να μην δουλεύεις παραπάνω ώρες.

5 tips για να είσαι συγκεντρωμένη στη δουλειά

Σταμάτα να σπαταλάς χρόνο στη δουλειά ή στο διάβασμα σου ακολουθώντας τους παρακάτω απλούς κανόνες.

5 tips για να είσαι συγκεντρωμένη στη δουλειά:

1) Καθορισμός Χρόνου

Προτού αρχίσεις να δουλεύεις ή να μελετάς ένα κεφάλαιο, ή κάποιο θέμα, θα πρέπει να καθορίσεις το χρόνο που θα αφιερώσεις σε αυτό. Ο χρόνος θα είναι πάντα περιορισμένος και αυτός είναι ακόμη ένας επιπρόσθετος παράγοντας για να καθορίσεις πόσο χρόνο θα αφιερώσουμε σε κάθε θέμα. Προγραμμάτισε από πριν τα διαλείμματα σου για να μειώσεις το χρόνο που χάνεις όταν δεν είσαι συγκεντρωμένη

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Life

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i