Διαρκώς «busy»: Όταν το πρόγραμμά σου σε βγάζει off

Πότε πρέπει να κάνεις ένα βήμα πίσω και να δώσεις προτεραιότητα στην υγεία σου

Διαρκώς «busy»: Όταν το πρόγραμμά σου σε βγάζει off

Βρίσκεσαι στις αρχές της εβδομάδας και λαμβάνεις ένα μήνυμα από τις φίλες σου, που προτείνουν να βγείτε για ποτό το βράδυ της Παρασκευής. Έχεις καιρό να δεις κάποιες από αυτές και είναι μία από τις σπάνιες φορές που μπορείτε όλες- απλώς δεν μπορείς (και δε θέλεις) να το χάσεις!

Cut. Είναι Παρασκευή μεσημέρι, βρίσκεσαι στο γραφείο και οι υποχρεώσεις σου θα σε κρατήσουν εκεί σίγουρα μέχρι αργά το απόγευμα- υπολογίζεις ότι ίσα που θα προλάβεις να επιστρέψεις στο σπίτι, να ετοιμαστείς και να ξαναβγείς.Αποφασίζεις να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου: το μόνο που θέλεις είναι να επιστρέψεις στο σπίτι σου, να κάνεις ένα χαλαρωτικό μπάνιο και να περάσεις το βράδυ βλέποντας ταινίες.

Παρ΄ όλα αυτά, δεν θέλεις να το χάσεις και σου έχουν λείψει οι φίλες σου- έτσι αποφασίζεις να το «τραβήξεις» μέχρι την τελευταία στιγμή και να αποφασίσεις τότε. Φυσικά, μόλις κλείνεις την πόρτα πίσω σου, ξέρεις ήδη την απάντηση- δεν είναι ότι δεν θέλεις, είναι ότι δεν έχεις ενέργεια για να κοινωνικοποιηθείς- ναι, ακόμα και με τις καλύτερές σου φίλες. Έτσι, στέλνεις ένα μήνυμα την τελευταία στιγμή και προφασίζεσαι μια δικαιολογία- που είναι αρκετά πιθανό να μην πείσει τις φίλες σου, αλλά και να σου δημιουργήσει ενοχές.

Διάβασε ολόκληρο το άρθρο στο madamefigaro.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Life

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i