Αυτό ήταν. Τίναξες και τον τελευταίο κόκκο άμμου που είχε μείνει στις τσάντες ή στο αυτοκίνητό σου, άρχισες να ανεβάζεις μερικά καλοκαιρινά στο πάνω μέρος της ντουλάπας και συνειδητοποιείς πως το καλοκαιράκι και οι διακοπές τελείωσαν. Και κάπου εδώ ίσως σκέφτεσαι ότι τον περασμένο Γενάρη είχες ορκιστεί στον εαυτό σου, με τα καθιερωμένα resolutions της νέας χρονιάς, ότι θα έκανες κάποια πράγματα αλλιώς, πολλοί στόχοι όμως έμειναν απλά στα λόγια.
The good news is ότι έχεις σχεδόν τέσσερις μήνες μπροστά σου για να τα καταφέρεις. Άλλωστε ένα από αυτά που χρειάζονται είναι το να κόψεις τις συνήθειες που σε κρατούν πίσω και σε απομακρύνουν από τους στόχους σου.
Η ενασχόληση με τα πάντα
Η συμβουλή του Michael Litt, CEO της πλατφόρμας Vidyard, είναι να μην χώνεσαι παντού. Το έκανε κι ο ίδιος και δεν τον οδήγησε πουθενά. Και γι’ αυτό προσέλαβε ανθρώπους για την εκάστοτε δουλειά που έχωνε τη μύτη του. «Άρχισα να μαθαίνω τους τελευταίους μήνες ότι το να είσαι κακός σε κάτι σημαίνει ό,τι προσπαθείς να βρεις τρόπο να γίνεις καλός σε αυτό. Κάποιες φορές είναι χάλια το συναίσθημα αυτό αλλά είναι απαραίτητο», λέει ο Litt.
Η χρονοτριβή σε βαρετά πράγματα
Το μάθημα της Arianna O’Dell, που μένει στη Σεούλ και διευθύνει εργοστάσιο είναι να μην χάνεις χρόνο σε πράγματα που δεν σε ευχαριστούν. «Η κακή μου συνήθεια είναι νομίζω ότι αναβάλλω τα λιγότερο ενδιαφέροντα πράγματα, ενώ θα έπρεπε να εστιάζω σε αυτά. Έτσι επιτέλους θα καταφέρω να ασχοληθώ με τα πιο σημαντικά.», λέει η O’Dell.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
