Με αυτό το τρικ θα νικήσεις την αϋπνία σε χρόνο ρεκόρ

Τα υψηλά επίπεδα στρες δεν μας αφήνουν να χαλαρώσουμε όπως πραγματικά έχουμε ανάγκη. Τι μπορούμε να κάνουμε για να αποσυμφορηθούμε από την ένταση και να απολαύσουμε ένα οκτάωρο ύπνο;

Δες τη συνέχεια στο elle.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr