Θυμάμαι αρκετές περιόδους στη ζωή μου που δεν ντρέπομαι να πω ότι βαθιά μέσα μου ένιωθα ανικανοποίητη και δυστυχισμένη. Έχω χρόνια (ευτυχώς!) να νιώσω έτσι (εξαιρώντας τις πρώτες κυκλοθυμικές ημέρες μετά τη γέννα)
Μπορεί να έβγαζα περισσότερα χρήματα, μπορεί να ήμουν πιο νέα και πιο όμορφη, όμως τίποτα δεν ήταν αρκετό. Έτσι άρχισα να σκέφτομαι ότι το σημαντικό δεν είναι το τι έχω, αλλά το πως σκέπτομαι γι’ αυτά που έχω. Πώς όμως αλλάζει η λάθος πεποίθηση (ψευδαίσθηση παντοδυναμίας) που μας έχουν τόσο καλά μεταφέρει ότι «ό,τι θέλεις μπορείς να το έχεις»;
Πως όμως κάνεις την καθημερινότητα να μετράει πραγματικά;
1. Πάρε την ευθύνη
Είναι στο χέρι σου να διαχειριστείς το μυαλό σου. Όταν διαχειριζόμαστε τις σκέψεις μας, το αποτέλεσμα είναι να αλλάζει αυτό που νιώθουμε και τελικά αυτό που κάνουμε. Σκέψου λοιπόν «τι μπορώ να κάνω για να ομορφύνω τη στιγμή και τη μέρα μου;» Για παράδειγμα, μια γνωστή μου μου ανέφερε ότι τις ημέρες που νιώθει άκεφη και ανόρεκτη, περιποιείται τον εαυτό της περισσότερο από κάθε άλλη ημέρα, βάζει τα αγαπημένα της καθημερινά ρούχα για τη δουλειά και υποδέχεται όλους με χαμόγελο.
2. Τι έχω; Αντί για το τι δεν έχω;
Ηρέμησε και απόλαυσε αυτά που έχεις. Σίγουρα θα ανακαλύψεις ότι αυτά που έχεις είναι πολύ περισσότερα από αυτά που νομίζεις, αν αρχίσεις να ασχολείσαι με αυτά. Αν δηλαδή σηκώνεσαι το πρωί και αντί να σκέπτεσαι «πάλι θα πάω σ’αυτή τη δουλειά που δεν με ικανοποιεί για τον ένα ή τον άλλο λόγο» μπορείς να πεις «τι τύχη να έχω δουλειά, να σηκώνομαι το πρωί και να πηγαίνω στη δουλειά μου»
Διάβασε περισσότερα στο missbloom.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
