5 συστατικά που ενισχύουν το κολλαγόνο στην επιδερμίδα

Για ένα πιο σφριγηλό και νεανικό πρόσωπο.

ενυδατωμένο πρόσωπο istock

Το κολλαγόνο είναι μια ινώδης πρωτεΐνη, που υπάρχει σε αφθονία στο ανθρώπινο σώμα, με στόχο να υποστηρίζει τη δομή του συνδετικού ιστού των οστών, των αρθρώσεων και των οργάνων, ανάμεσά τους και το δέρμα, εξασφαλίζοντας την σφριγηλότητα και την ελαστικότητά του. 

Με το πέρασμα των χρόνων, και πιο συγκεκριμένα ήδη από τα 20 σας χρόνια, το κολλαγόνο στο σώμα μειώνεται με αποτέλεσμα να εμφανίζονται οι πρώτες λεπτές γραμμές και στη συνέχεια ρυτίδες και χαλάρωση. 

Τα στατιστικά είναι πραγματικά αποκαρδιωτικά, καθώς από τα 30 και μετά χάνεται κάθε χρόνο περίπου 1% του κολλαγόνου. Στα 50 το σώμα έχει πια 50% λιγότερο κολλαγόνο, ενώ μετά την εμμηνόπαυση έχει μόλις 2%.

Η εκφύλιση των ινών του κολλαγόνου αποτελεί μέρος της βιολογικής γήρανσης, κάτι το οποίο δυστυχώς δεν μπορείτε να αποφύγετε. Στο χέρι σας είναι ωστόσο να εμποδίσετε τη φθορά που προκαλούν στο κολλαγόνο οι επιθέσεις του εξωτερικού περιβάλλοντος, με προϊόντα περιποίησης που ενισχύουν την παραγωγή του. 

5 συστατικά που ενισχύουν το κολλαγόνο στην επιδερμίδα

Δες τη συνέχεια στο harpersbazaar.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i