Οι πρωινές ώρες είναι ό,τι πολυτιμότερο έχεις προκειμένου να αφιερώσεις χρόνο στον εαυτό σου, και να εξοπλιστείς με ενέργεια και δύναμη για να συνεχίσεις όμορφα την μέρα σου, πριν ακόμη ο έξω κόσμος σε γεμίσει με βοή και θόρυβο. Εάν είσαι από εκείνες που ακόμη δεν έχουν κατασταλάξει στο πώς θέλουν να είναι η καθημερινή τους ρουτίνα, σου παραθέτουμε όλα όσα αποκαλύπτουν 5 σημαντικές γυναίκες από τον χώρο της μόδας για την δική τους καθημερινή ρουτίνα, έτσι ώστε να πάρεις το έναυσμα που χρειάζεσαι…
Victoria Beckham – Δημιουργός και καλλιτεχνική διευθύντρια του οίκου Victoria Beckham
Πρώτο πράγμα που κάνει κάθε πρωί: Αφιερώνει χρόνο στον εαυτό της
Ρουτίνα: Μισή ώρα πριν ξυπνήσουν τα παιδιά της, η Victoria κάνει ντουζ, πλένει το πρόσωπό της, κοιτάζει τα mails της και καταναλώνει ένα λιτό πρωινό γεύμα που αποτελείται από μια φρουτοσαλάτα, πράσινο τσάι και στην συνέχεια ένα διπλό εσπρέσο.
Gwyneth Paltrow – Ηθοποιός και εμπνευστής της ιστοσελίδας Goop
Πρώτο πράγμα που κάνει κάθε πρωί: Πίνει ζεστό νερό με λεμόνι
Ρουτίνα: Αφού βεβαιωθεί πως τα παιδιά της έχουν ξυπνήσει, έχουν ντυθεί και πλέον έχουν φτάσει στο σχολείο, η 42χρονη ηθοποιός αφιερώνει μία ώρα προκειμένου να απαντήσει στα mails της και στην συνέχεια πραγματοποιεί ένα δίωρο workout από τις 10πμ μέχρι τις 12μμ με την μέθοδο της Tracy Anderson. Η συνέχεια της ημέρας της περιέχει καφέ. «Έχω ένα μαύρο καφέ, Αμερικανικού στιλ, δεν θα έλεγα πως θυμίζει Γαλλία ο συγκεκριμένος”.
Διάβασε περισσότερα στο madamefigaro.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
