8 συμβουλές για υπέροχη επιδερμίδα που δεν ξέραμε μέχρι τώρα

Εσύ τις γνώριζες;

christinanadin_60191046_420453708735869_7719743189332513641_n-e1563792975310

Εκπαίδευσε το σώμα σου να κοιμάται περισσότερο

Γνώριζες ότι η τρίτη κυριότερη αιτία πρόωρης γήρανσης της επιδερμίδας (μετά την έκθεση στον ήλιο και το κάπνισμα) είναι ο ύπνος στο πλάι; Κι όμως! Όταν κοιμάσαι στο πλάι και μάλιστα σε βαμβακερή μαξιλαροθήκη κάνεις κακό στην επιδερμίδα σου αφού έτσι πιέζονται τα σημεία όπου φανερώνονται τα πρώτα σημάδια του χρόνου. Για να το αποφύγεις επένδυσε τώρα σε μια σατέν ή μεταξωτή μαξιλαροθήκη και μάθε να κοιμάσαι ανάσκελα. Μπορεί αρχικά να δυσκολευτείς αλλά σύντομα θα σου γίνει συνήθεια και η επιδερμίδα σου θα σε ευγνωμονεί.

Διάβασε περισσότερα στο Elle.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Life

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i