Gal Gadot: Όλες θέλουν να ξέρουν τα fitness μυστικά της Wonder Woman

Η ηθοποιός που ενσαρκώνει τη Wonder Woman αποκαλύπτει τι τρώει και τι γυμναστική κάνει.

Κάνε έναν (επαγγελματικό) σχηματισμό φρυδιών. By Tinseltown

Δεν υποδύεται μόνο τη Wonder Woman (2017) στην ομώνυμη ταινία, αλλά ενσαρκώνει και έναν αντίστοιχο ρόλο στην πραγματικότητα, αφού μόλις στα 20 της χρόνια υπηρέτησε στον ισραηλινό στρατό ως trainer – πριν από αυτό, μάλιστα, στέφθηκε Miss Israel (παράδοξο;). Η όμορφη ηθοποιός και μοντέλο έχει πρωταγωνιστήσει σε διεθνείς καμπάνιες για γνωστούς οίκους, όπως ο Gucci, αλλά και σε εξώφυλλα περιοδικών, ενώ στο μεταξύ είναι παντρεμένη και μεγαλώνει δύο κόρες. Όπως όλα δείχνουν, η Gadot πρέπει να αποδεχτεί το γεγονός ότι μαγνητίζει τα βλέμματα...

«Προσπαθώ να γυμνάζομαι τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα. Τα αγαπημένα μου είδη άσκησης είναι το TRX, το μποξ και το SUP».

«Θέλω να είμαι ένα υγιές παράδειγμα για τις κόρες μου. Θέλω να ξέρω πως με ό,τι τρέφουν το σώμα τους ωφελούνται. Κάθε πρωί φτιάχνουμε smoothies με μαΐντανό, σέλερι, πράσινα μήλα και τζίντζερ – βασικά, ρίχνουμε μέσα ό,τι έχουμε».

«Αγαπώ το φαγητό. Τρώω ζυμαρικά και παγωτό και μερικές φορές θα επιλέξω και μπέργκερ. Όταν καταπιέζεις τον εαυτό σου, τότε θέλεις να τρως περισσότερο. Δε θέλω να είμαι skinny».

«Θέλω να είμαι βέβαιη πως δίνω ποιοτικά “καύσιμα” στον οργανισμό μου. Τρώω πολύ ψάρι και κοτόπουλο και φροντίζω το 30-40% της διατροφής μου να περιλαμβάνει ωμά ή μαγειρεμένα λαχανικά».

«Πίνω πολύ νερό, καθαρίζω το πρόσωπό μου καλά πριν πάω για ύπνο, φοράω ελαφρύ make-up, πηγαίνω τακτικά στην αισθητικό και βάζω πάντα αντηλιακό».

Read Next

MORE FROM

Life

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i