Αυτό το καλοκαίρι ήρθε η στιγμή να ασχοληθείς με το hair fitness ή, αλλιώς, να δώσεις στα μαλλιά σου τη φόρμα και τη δύναμη που χρειάζονται για να έχουν μια λαμπερή και υγιή όψη! Μια άψογη εμφάνιση δεν μπορεί να μην ολοκληρώνεται από δυνατά και υγιή μαλλιά, ένας στόχος που έχουμε οι περισσότερες και θα θέλαμε να εκπληρώσουμε εύκολα και γρήγορα. Το hair fitness έρχεται όλο και περισσότερο στο προσκήνιο, γιατί η ανάγκη μας για δυνατά και εντυπωσιακά μαλλιά είναι πάντα στις πρώτες προτεραιότητες.
Αν έπρεπε να κάνουμε μια λίστα με τους σημαντικότερούς μας προβληματισμούς σε ό,τι αφορά τα μαλλιά, κατά πάσα πιθανότητα θα συμπεριλαμβάναμε την τριχόπτωση, την ψαλίδα και το σπάσιμο. Ακόμα κι αν νιώθεις ότι έχεις δοκιμάσει τα πάντα και τα μαλλιά σου δεν μπορούν να ξαναβρούν τη φόρμα τους, μην απελπίζεσαι.
Η τριχόπτωση είναι μια φυσική διαδικασία των μαλλιών. Υπό κανονικές συνθήκες, χάνουμε περίπου 100 τρίχες την ημέρα. Όμως, μερικές φορές, είναι λεπτή η γραμμή ανάμεσα στη φυσιολογική απώλεια τριχών και στην πραγματική τριχόπτωση.
Τι προκαλεί την τριχόπτωση;
Το στρες, η διατροφή, ή κάποια φάρμακα μπορεί να αποδυναμώσουν τα μαλλιά μας. Υπάρχουν δύο βασικά συμπτώματα στα οποία πρέπει να δώσεις προσοχή: η αραίωση και η ψαλίδα. Αν τα μαλλιά σου έχουν άγρια υφή σαν και το ξεμπέρδεμά τους μοιάζει ακατόρθωτο, τότε ίσως είναι ώρα να αλλάξεις τις συνήθειές σου.
Επιπλέον, τα εργαλεία που λειτουργούν με θερμότητα (όπως το πιστολάκι και το σίδερο για μπούκλες), οι χημικές διαδικασίες, το έντονο βούρτσισμα και το πολύ σφιχτό πιάσιμο μπορεί να επηρεάσουν το τριχωτό και, άρα, τη γενικότερη υγεία των μαλλιών.
Τι είδους ανεπάρκεια βιταμινών προκαλεί απώλεια μαλλιών;
Σίγουρα θα έχεις διαβάσει αμέτρητα άρθρα για το πώς να ενδυναμώσεις τα μαλλιά σου, άρα μάλλον θα έχεις συναντήσει κάπου όρους όπως η αργινίνη, η βιοτίνη και η βιταμίνη Β5 –συστατικά γνωστά ως «συμπληρώματα» για τα μαλλιά. Η ανεπάρκεια των συστατικών αυτών μπορεί να προκαλέσει αδυναμία στα μαλλιά και τριχόπτωση. Γιατί, όμως, η Αργινίνη, η Βιοτίνη και η Βιταμίνη Β5 είναι τόσο ωφέλιμα συστατικά για τα μαλλιά σας;
· Η Αργινίνη, δεδομένου ότι αποτελεί φυσικό δομικό στοιχείο των μαλλιών, έχει την ικανότητα να διεισδύει βαθιά στην τρίχα –μέχρι τον πυρήνα της– προσφέροντας ενδυνάμωση από μέσα προς τα έξω.
· Η Βιοτίνη θα ενισχύσει το μήκος των μαλλιών σου αφήνοντάς τα πιο δυνατά. Ταυτόχρονα, μεταβολίζει τα λιπαρά και τα σάκχαρα που είναι απαραίτητα για τον οργανισμό, βελτιώνοντας έτσι τη γενικότερη υγεία μας.
· Τέλος, η Βιταμίνη Β5 χρειάζεται για μια έξτρα δόση θρέψης. Είναι γνωστή για την ιδιότητά της να ενδυναμώνει τις ρίζες των μαλλιών, μειώνοντας έτσι το σπάσιμο.
Hair fitness Plan: Πώς μπορείς να σταματήσεις την τριχόπτωση και να δώσεις στα μαλλιά σου τη δύναμη που χρειάζονται;
Αν θέλεις και εσύ να ακολουθήσεις ένα δυνατό πρόγραμμα hair fitness και να αποκτήσεις πιο δυνατά και υγιή μαλλιά από ποτέ, τότε ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές και τα αποτελέσματα θα είναι άμεσα εμφανή.
· Περιόρισε τις συνήθειες που καταπονούν τα μαλλιά, όπως το σίδερο ισιώματος ή για μπούκλες.
· Μην πιάνεις τα μαλλιά σου πολύ σφιχτά
· Πρόσεξε τη διατροφή σου
· Ακολούθησε το Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης των Μαλλιών:
Μπορείς να φανταστείς όλα τα παραπάνω συστατικά - αργινίνη, βιοτίνη και βιταμίνη Β5 - να συνδυάζονται σε ένα πρόγραμμα περιποίησης, για μέγιστα οφέλη; Τώρα είναι εφικτό, χάρη στο Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης Elvive Full Resist από τη L’Oréal Paris με 3 μόλις βήματα.
Ένα συμπλήρωμα σε σαμπουάν και μάσκα; Μία εξαιρετικά θρεπτική σύνθεση για hair fitness
Οι θεραπείες αυτές είναι ειδικά σχεδιασμένες να ενδυναμώνουν τα μαλλιά, ενισχύοντας την αντοχή τους ενάντια στους καθημερινούς παράγοντες καταπόνησης και σου εξασφαλίζουν 2x πιο δυνατά μαλλιά και 2x λιγότερες τρίχες στη βούρτσα σου! Δες το πλάνο σου.
Βήμα 1: Το Σαμπουάν Ενδυνάμωσης
Είναι εμπλουτισμένο με τα τρία αυτά εξαιρετικά αποτελεσματικά συστατικά, για ήπιο καθαρισμό και υγιές τριχωτό, χωρίς κατάλοιπα προϊόντων.Με ειδική σύνθεση, εμπλουτισμένη με συστατικά ενισχυμένης δράσης, αυτό το σαμπουάν ενδυνάμωσης είναι το ιδανικό πρώτο βήμα για τη μεταμόρφωση των μαλλιών.
Βήμα 2: Το Conditioner Ενδυνάμωσης
Μετά το λούσιμο, απόφυγε τους κόμπους και το σπάσιμο με αυτό το conditioner για ευκολοχτένιστα μαλλιά, εμπλουτισμένο με πανίσχυρα συστατικά όπως βιοτίνη, βιταμίνη Β5 και αργινίνη.
Βήμα 3: Απογείωσε το πρόγραμμα περιποίησης με την Full Resist Power Mask
Χρειάζεσαι έξτρα φροντίδα; Αυτή η μάσκα περιποίησης θα ολοκληρώσει το πρόγραμμα περιποίησης των μαλλιών σου ιδανικά. Χάρη στην ανάλαφρη, ευέλικτη σύνθεσή της, μπορείς να τη χρησιμοποιήσεις είτε σαν μάσκα χωρίς ξέβγαλμα είτε σαν εντατική περιποίηση που ξεβγάζεται.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
