Credit:NadyaPhoto
Οι αποτοξινωτικές μάσκες, τα δροσερά αφρόλουτρα και οι ενυδατικές κρέμες σώματος από αιθέρια έλαια και εκχυλίσματα φυτών και φρούτων τονώνουν συστηματικά το δέρμα και βοηθούν πολύ στην ανάκτηση της χαμένης λάμψης του σώματος. Mάθε ποια φυτικά συστατικά είναι αποτελεσματικά και δοκίμασε να φτιάξεις μόνη σου μερικές απλές συνταγές.
1. Σύσφιγξη με σοκολάτα
Η σοκολάτα και το κακάο προέρχονται από το ακακόδενδρο, το οποίο φυτρώνει στη Νότια Αμερική και χρησιμοποιείται εδώ και 1.400 χρόνια και στην υπηρεσία της ομορφιάς. Οι κόκκοι του κακάο είναι πλούσιοι σε θεοβρωμίνη, ένα μαλακτικό παράγοντα, παρόμοιο με την καφεΐνη, που συσφίγγει και αναζωογονεί την επιδερμίδα. Τρέφει, τονώνει, αποτοξινώνει, δίνει λάμψη και έχει αντιγηραντική δράση, ενώ καταπολεμά την κυτταρίτιδα και το τοπικό πάχος.
Μάσκα σύσφιγξης
Υλικά
- 1 φλιτζάνι τριμμένη μαύρη σοκολάτα
- 1 1/2 φλιτζάνια τριμμένη παραφίνη
- 7 σταγόνες αιθέριο έλαιο από πράσινο τσάι
- 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ
Εκτέλεση και εφαρμογή
Σε μπεν μαρί, λιώσε την παραφίνη και μετά πρόσθεσε την τριμμένη σοκολάτα. Χαμήλωσε τη φωτιά και πρόσθεσε τα αιθέρια έλαια. Άπλωσε το μείγμα ζεστό και άφησέ το να δράσει για 15 λεπτά τουλάχιστον. Ξέβγαλε με άφθονο χλιαρό νερό. Το αποτέλεσμα είναι γρήγορο και θεαματικό.
2. Κάνε μασάζ με μέλι
Το μέλι είναι μοναδική τροφή, πλούσια σε σάκχαρα, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Από την αρχαιότητα θεωρούνταν ευεργετικό για τη διατήρηση της καλής υγείας του οργανισμού και χρησιμοποιείτο ευρέως στην κοσμητολογία. Στην επιδερμίδα προσφέρει ισχυρή ενυδάτωση, συγκρατώντας την υγρασία στο εσωτερικό της, ενισχύοντας την ελαστικότητά της και προστατεύοντάς την από την πρόωρη γήρανση. Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β και η βιταμίνη C που περιέρχονται στο μέλι προσφέρουν σημαντική αντιοξειδωτική προστασία, ενώ παράλληλα χαρίζουν λάμψη και φωτεινότητα.
Λάδι μελιού για μασάζ
Υλικά
- 150 ml ζεστό μέλι
- 100 ml ζεστό γάλα με πολλά λιπαρά
- 1½ φλιτζάνι τριμμένο αγγούρι
Εκτέλεση και εφαρμογή
Άπλωσε στο δέρμα σου το ζεσταμένο μέλι και πρόσθεσε μία κουταλιά γάλα καθώς κάνεις μασάζ. Το γάλα και το μέλι θα μετατρέψουν το δέρμα σου σε βελούδο. Μετά βάλε το αγγούρι και άφησέ το για 10 λεπτά .Ξέπλυνε με άφθονο νερό και απόλαυσε το φυσικά λείο δέρμα σου.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
